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警告：测血压时一个常见错误，可能让读数明显升高海外新鲜事英国一名全科医生警告称
警告：测血压时一个常见错误，可能让读数明显升高海外新鲜事英国一名全科医生警告称，一些看似简单的测量错误，可能导致部分人在英国国民医疗服务体系（NHS）的常规检查中出现血压读数偏高，甚至被误诊为高血压。NHS建议，测量血压时应保持坐姿端正，将手臂放在桌面上，并让手臂与心脏保持大致同一高度。但专家指出，在繁忙的门诊环境中，这一要求并不总能得到严格执行，从而增加测量结果不准确的风险。英国NHS全科医生迪恩·埃吉特表示，准确测量血压对于识别和治疗高血压风险人群非常重要。如果测量方法不规范，可能导致不必要的治疗甚至药物副作用，对部分患者造成实际伤害。这一警告源于美国约翰斯·霍普金斯医学中心的一项研究。研究发现，测量血压时手臂的位置，对最终结果有明显影响。研究人员发现，如果手臂自然垂在身体一侧、没有得到支撑，收缩压，也就是血压读数中的高压，平均可能被高估约6.5毫米汞柱，舒张压则可能被高估约4.4毫米汞柱。如果把手臂放在腿上，收缩压也可能被高估近4毫米汞柱。专家表示，这些差异足以影响部分人是否达到高血压的诊断标准。为什么手臂位置会影响血压？当手臂自然下垂时，为了维持姿势，手臂肌肉可能处于一定程度的紧张状态，从而导致血压暂时升高。而如果把手臂放在腿上，手臂与心脏之间的高度差可能增大，也可能使手臂测得的血压偏高。因此，专家建议，测量血压时应将手臂放在桌面或其他平面上，并保持在接近心脏的高度。除了手臂位置，测量前的状态同样重要。美国心脏协会建议，测量前应安静坐至少5分钟，双脚平放在地面上，背部得到支撑，不要说话或活动。血压袖带的中部也应处于心脏高度，手臂自然放在桌面上。这项研究于2024年进行，共有133名18至80岁的成年人参加。研究人员先让参与者步行两分钟，模拟刚刚来到医生诊室的状态，随后坐下休息5分钟，再进行多次血压测量，每次间隔30秒。结果显示，仅仅改变手臂的位置，就可能让部分参与者的血压读数达到高血压诊断标准，其中手臂自然垂在身体两侧时，测得的数值最高。高血压通常没有明显症状，但长期血压过高会增加中风、心脏病、肾脏疾病以及痴呆症等疾病的风险，因此准确测量非常重要。研究人员指出，如果测量方法不规范，可能出现“测出来是高血压、实际上并没有那么高”的情况，进而影响后续诊断和治疗。因此，无论是在医院、诊所还是家中测量血压，保持正确姿势都十分重要。手臂放在哪里，看似只是一个小细节，却可能直接影响最终的测量结果。
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