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秋冬上热下寒❓这10个小运动我劝你坚持❗

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从“肝郁脾虚”到“三证交织”：病情升级后，调理方案如何重构？

很多人起初只是

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三分钟选对补肾药！知柏地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸怎么挑不踩坑？

很多人一

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脾肾两虚遇肝郁湿热？别瞎调！舌象藏玄机，方子要对症

舌象是身体的“晴雨表”，

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这舌象太会“伪装”！湿热肝郁都是假象，瘀血才是藏在背后的病根

很多人看舌头，

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舌部横、竖裂纹的辨证及对应中成药参考如下，需注意中成药使用需结合个人具体症状，避

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中焦瘀堵、舌中裂纹的调理核心是先“通”中焦以调和上下寒热，再按需补养，可参考“辛

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身弱之人如何补气血！女人一定要养气血

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10种控糖冠军食物🏆附降糖菜谱～

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黄帝内经指南：五劳七伤
五劳七伤是中医学概念，泛指因行为、情志或环境因素导致的多

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传承千年的中医药器具大揭㊙️你知道那些?

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补中益气丸的搭配逻辑和 “舌象 - 症状” 精准对应，既讲清了 “怎么用”，又说

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舌头开裂别慌！两种中成药搭配，10天帮你修复“干旱舌”

很多人发现自己舌根有

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舌头有齿痕？分清3种类型，对症吃对中成药超管用！

很多人舌头两侧都有深深的齿

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别瞎祛湿！痰湿、寒湿、湿热的区别，看这篇就够了

很多人总觉得身体沉重、大便黏

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舌头开裂不是小问题！3种裂纹对应3个调理方向，快对照看看

很多人刷牙时会发现

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齿痕舌吃参苓白术散没用？原来问题出在这！

很多人一看舌头有齿痕、舌苔白腻，就

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五脏六腑表里关系！一分钟看懂&全网最易懂

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别被黄腻苔骗了！舌质通红才是关键，肝郁湿热+肾虚要这么调

很多人看到舌苔黄腻

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舌头竟能辨肾虚！

很多人总说自己肾虚，但到底是哪种虚？其实舌头早就给出了答案

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