我今年75岁了，患糖尿病都有20年了。现在是眼也花，脚也麻，我知道这属于糖尿病并发症。可就是改不了嘴馋的毛病。

有时也挺恨自己的，明明知道糖尿病挺害人的，却见到好吃的就忘乎所以，总觉得吃吃一点没事，下次再注意。最主要的是还总想着这辈子啥也不让吃，那活着也太委屈了。以前条件差，为了孩子为了家省吃俭用一辈子，到老了还得这破病，不吃这不冤死了啊？于是宁可撑死也不能冤死，就放纵自己了。

昨天却被闺蜜狠狠的教训了一顿，她说“你脑子是不是进水了？糖尿病不控制嘴就是拿命来玩笑。你不能图一时嘴的痛快让人受罪。你看我也是糖尿病人，我一直控制的挺好，啥并发症没有。不是啥也不能吃，是要会吃。不能傻吃傻喝！两餐之间少吃点水果也是可以的，不能使劲吃。粥尽量少喝，升糖太快。我告诉你一个好吃的东西吧，既能饱腹又不升糖。而且还挺好吃。”

我一听还有这样的好东东啊？赶紧问“别卖关子了，赶紧说这是啥好吃的？”

闺蜜笑着说“你是裁缝掉了剪子光剩尺（吃）了。告诉这东西很常见，还又便宜，关键还挺顶事。哈！那就是萝卜！没听说过吗？冬吃萝卜夏吃姜，现在正是吃的时候，我推荐几种萝卜做法，管保你吃了得感谢我。
一，早餐用萝卜汤换掉米粥。先把萝卜擦丝，放锅里加点水扔点虾皮或者几个虾仁，煮开后卧一个鸡蛋，慢火煮熟，出锅前少放一点点盐，放点香油味精，热乎乎的连吃带喝来上一碗绝对不增糖。

二，不要吃咸菜，用萝卜丝放一点盐加一点香油一拌，绝好的清口小菜。

三，用白萝卜胡萝卜擦成丝，放一点玉米面抓拌上笼屉一蒸，熟了以后浇点花椒油一搅和，再蘸点用蒜泥生抽辣辣油调好的料汁一蘸，好吃极了！妥妥的降糖主食。

四，把白萝卜胡萝卜丝磕上一两个鸡蛋，放一点点盐，再加一把荞麦面或者全麦面搅拌均匀，崴一勺摊成小饼，放平底锅里用少许油一煎，也是一个不错的美食。
你试试吧，天天吃，经常吃，不管用了找我。”

我这一听，我滴那个妈来！这是掉进了萝卜窝里了啊，我真成了妥妥的兔子了。

友友们！有吃过的没？管事不？