按揉间使穴，排遣抑郁、疏肝解郁，心情越按越舒畅！ 大家好，我是陈医生！ 总觉得心里堵得慌、闷闷不乐、爱叹气、焦虑压抑、睡不好？ 中医讲这是肝气郁结、气机不畅。 今天给大家分享一个解郁 “情绪穴”—— 间使穴。 间使穴：专门疏通心结、解郁安神 位置：前臂掌侧，腕横纹上 3 寸，两筋之间。 功效： 疏肝理气，缓解抑郁、焦虑、心情低落 宽胸散结，改善胸闷、叹气、心里发堵 宁心安神，改善心烦、失眠、多梦 按摩方法 用拇指用力按揉、点压， 左右各按 3～5 分钟， 每天 1～2 次，感到酸胀效果最好。 坚持按一按： 心结打开、肝气顺了、心情轻松， 抑郁烦闷全消散！ 提示：内容仅供科普参考，体质不同需辨证调理，身体不适请线下就医。
