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  • 立夏时节,南宁城和医院建议多吃几种豆,健脾祛湿清热解暑,越吃阳气越足

    豆类的营养价值很高是应季食物,所以夏季可以多吃些豆类,能为身体补充营养,增强抵抗力和免疫力,强身健体,还有清热解暑、健脾祛湿的作用,下面和大家分享几种适合夏季吃的豆类!该吃起来了,强身健体,漫漫苦夏少受苦,助你......

    2天前 0 阅读 #推荐
    立夏时节,南宁城和医院建议多吃几种豆,<em>健脾</em>祛湿清热解暑,越吃阳气越足
  • 你的脾虚,可能是因为肝郁,一个中成药,疏肝健脾、行气解郁,肝好脾胃才能更强健!

    门诊上经常有患者觉得自己脾胃不好,吃点东西就胃胀、消化不良,还容易拉肚子,可吃了健脾的药却没多大效。问题的根源很可能不在脾胃,而在肝脏!中医讲“肝主疏泄,脾主运化”,一旦肝气郁结,脾胃气机也会跟着失常,从而造成......

    3天前 0 阅读 #推荐
    你的脾虚,可能是因为肝郁,一个中成药,疏肝<em>健脾</em>、行气解郁,肝好脾胃才能更强健!
  • 养生话节气·立夏丨平心静气守心神,健脾利湿度夏

    需多吃清热解暑、健脾利湿的食物,有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉悦平静。“夏季心阳旺,暑易入人心。立夏到来,气温逐渐升高,很多人容易出现头痛、失眠、烦噪、精神萎靡等心神不守症状。因此需要顺应节气变化,......

    5天前 0 阅读 #推荐
    养生话节气·立夏丨平心静气守心神,<em>健脾</em>利湿度夏
  • 春夏多雨水,防湿健脾别大意,一个健脾祛湿的良方,拯救脾虚的你

    诸药合用,具有益气健脾、渗湿止泻的效果,原文记载,此药方只需用水煎煮即可,若给小孩子服用,则可以根据岁数加减。在具体运用上,此方更适合体型肥胖、肌肤松软、饮食较差、经常疲劳以及运动耐力较差的人服用。大家若是仔细......

    5天前 0 阅读 #推荐
    春夏多雨水,防湿<em>健脾</em>别大意,一个<em>健脾</em>祛湿的良方,拯救脾虚的你
  • 肝郁脾虚肾也亏!逍遥丸巧搭配,疏肝+健脾+补肾,三脏一起补!

    那说到疏肝,就必须要说逍遥丸了,这个药不仅能疏肝解郁,还能健脾养血,对于肝郁克脾导致的诸多症状,比如说胸胁胀满,情志不畅,食欲不振,消化不良等等,都有很好的调理作用。下面我再来教你3个搭配,把逍遥丸的作用翻个倍......

    1周前 (05-02) 0 阅读 #推荐
    肝郁脾虚肾也亏!逍遥丸巧搭配,疏肝+<em>健脾</em>+补肾,三脏一起补!
  • 尿频消失,“补肾健脾”是关键!一汤:打倒夜尿“拦路虎”

    这个方子妙就妙在既能温肾,又能健脾,双管齐下才能治本。不过要提醒大家,这方子虽好也不是万能钥匙。要是小便时觉得灼热刺痛,或者尿液颜色特别黄,那可千万别用!这种情况多半是下焦湿热,得用清热利湿的方子才行。以上内容......

    2周前 (04-29) 0 阅读 #推荐
    尿频消失,“补肾<em>健脾</em>”是关键!一汤:打倒夜尿“拦路虎”
  • 最健脾、最安神、最补气血….推荐老中医都在常吃的10种食材

    来源:新湖南 “明明早睡了却总犯困?面色发黄连粉底都盖不住?半夜3点睁眼到天亮?...江苏省无锡市中医医院治未病科副主任中医师隆晓江揭秘10种“天选食材”,藏着最健脾、最安神、最补气、最补血等独门绝技!...

    2周前 (04-24) 0 阅读 #推荐
    最<em>健脾</em>、最安神、最补气血….推荐老中医都在常吃的10种食材
  • 通脾比健脾更厉害!2个中成药,唤醒脾胃动力,化掉一身湿浊!

    先来说痰湿,脾为生痰之源,当脾虚无力,运化失常时,津液停聚在体内,就会慢慢滋生湿气,那这个时候人的身体就会变得非常困重,提不起劲儿,脑袋上跟裹了一条湿毛巾一样,昏沉沉的,嗜睡,大脑不清醒,食欲也不太好,吃完饭......

    3周前 (04-22) 0 阅读 #推荐
    通脾比<em>健脾</em>更厉害!2个中成药,唤醒脾胃动力,化掉一身湿浊!
  • 谷雨时节宜疏肝健脾

    北大医院太原医院中医、中西医结合科副主任医师王英旭提醒,谷雨是春季的最后一个节气,此时气温回升,雨水增多,湿气加重,养生要顺应天时,注重疏肝健脾,方能防病于未然。“谷雨时节要注意神经痛与过敏。王英旭强调,此时......

    3周前 (04-20) 0 阅读 #推荐
    谷雨时节宜疏肝<em>健脾</em>
  • 春天包饺子,一定要试试这个馅,健脾护肝促消化,鲜嫩多汁!

    导语:春天包饺子,一定要试试这个馅,健脾护肝促消化,鲜嫩多汁,好做又好吃!大家好,我是傻姐美食,人间烟火味最抚凡人心,清晨的菜市场里,一捆捆嫩绿的茴香带着晶莹的露珠,散发着独特的清香。王阿姨蹲在摊位前,手指轻轻......

    3周前 (04-18) 0 阅读 #推荐
    春天包饺子,一定要试试这个馅,<em>健脾</em>护肝促消化,鲜嫩多汁!
  • 春日健脾祛湿,三款食疗方助力健康

    因此,春天健脾祛湿显得尤为重要。下面,就为大家推荐三款中医食疗方,助你轻松健脾祛湿。一、赤小豆薏米粥 赤小豆与薏米,皆是中医里常用的祛湿食材。赤小豆性平味甘酸,能利水消肿、解毒排脓;薏米性凉味甘淡,具有健脾渗湿、......

    3周前 (04-17) 0 阅读 #推荐
    春日<em>健脾</em>祛湿,三款食疗方助力健康
  • 唯一不含草酸的野菜,尝鲜仅10来天,健脾安神促消化,补钙又补钾

    更难得的是,它不含草酸,钙含量是菠菜的三倍,铁含量是西红柿的50倍,还富含烟酸、膳食纤维和钾元素,堪称“野菜中的营养全能王”—既能健脾安神,又能补钙促消化,连中医典籍都夸它“清热润肺”。一、榆钱窝窝头:粗粮与野菜......

    4周前 (04-14) 0 阅读 #推荐
    唯一不含草酸的野菜,尝鲜仅10来天,<em>健脾</em>安神促消化,补钙又补钾
  • 春天吃鱼,懂行人专挑这4种!黄花鱼只能排第4,鲜嫩还健脾!

    春天吃鱼,不仅能满足味蕾的享受,还能起到健脾开胃、增强体质的作用。那么,在春天这个吃鱼的好季节里,聪明人都会挑选哪些鱼类呢?今天,就让我们一起来看看排名前四的春季美味鱼类,其中黄花鱼虽然鲜美,却只能屈居第四。第......

    4周前 (04-14) 0 阅读 #推荐
    春天吃鱼,懂行人专挑这4种!黄花鱼只能排第4,鲜嫩还<em>健脾</em>!
  • 四月祛湿正当时,建议要多喝这碗汤,祛湿健脾,让身体轻装上阵

    四月祛湿正当时,建议要多喝这碗汤,祛湿健脾,让身体"轻装上阵。【眉豆花生木瓜鸡爪龙骨汤的制作技巧】 材料准备,简单又实在 首先,咱们得把食材备齐。龙骨(就是猪脊骨啦)来个500克,鸡爪4-5个,眉豆和花生各抓一把(大概......

    4周前 (04-12) 0 阅读 #推荐
    四月祛湿正当时,建议要多喝这碗汤,祛湿<em>健脾</em>,让身体轻装上阵
  • 唯一不含草酸的野菜,一年仅吃10来天,健脾安神促消化,补钙又补钾

    中医认为,榆钱儿性平味甘,具有健脾安神、促进消化、清热解毒的功效,特别适合春季食用。一、榆钱儿玉米面饼子 食材准备‌:新鲜榆钱儿200克,玉米面150克,面粉50克,鸡蛋1个,温水适量,盐3克,五香粉少许,食用油适量。......

    4周前 (04-10) 0 阅读 #推荐
    唯一不含草酸的野菜,一年仅吃10来天,<em>健脾</em>安神促消化,补钙又补钾
  • 健脾胜过山药,祛湿强过芡实!底子虚的人多吃它,脾胃好、气血足

    白术在健脾药的地位啊,差不多跟人参在补气药里面的地位差不多,几乎你所知道的所有健脾、补脾的方子里,都离不开白术。它最大的一个作用就是能健脾,我们的脾胃就像一个加工厂一样,可以把吃进去的食物转化成身体所需要的精微......

    1个月前 (04-10) 0 阅读 #推荐
    <em>健脾</em>胜过山药,祛湿强过芡实!底子虚的人多吃它,脾胃好、气血足
  • 春季湿气重,建议要多喝这“3汤”祛湿健脾,无湿一身轻!

    今天,我就来分享三款春季祛湿健脾的宝贝汤品—冬瓜老鸭汤、山药薏米猪骨汤、五指毛桃炖鸡汤,让你喝出好气色,一身轻松!春季湿气重,建议要多喝这“3汤”,祛湿健脾,无湿一身轻!第一碗:冬瓜老鸭汤 材料准备:老鸭半只(约......

    1个月前 (04-08) 0 阅读 #推荐
    春季湿气重,建议要多喝这“3汤”祛湿<em>健脾</em>,无湿一身轻!
  • 清明过后,中医教你疏肝健脾祛湿

    因此,疏肝、健脾、祛湿成为这一时期的养生重点。疏肝理气,调畅情志 肝主疏泄,喜条达而恶抑郁。清明过后,人们可能会因季节变化、生活压力等因素,出现情绪波动,导致肝气不舒。肝气郁结不仅会影响情绪,还可能引发胁肋胀痛......

    1个月前 (04-07) 0 阅读 #推荐
    清明过后,中医教你疏肝<em>健脾</em>祛湿
  • 春天吃它再好不过!简单炒一盘,健脾养胃,脆嫩爽口营养又开胃!

    有没有一道菜能让挑食的孩子也停不下筷子?牛肉的鲜嫩裹着淮山药的绵滑,配上胡萝卜的清甜和青椒的爽脆,一盘端上桌,光是红绿白的缤纷配色就让人忍不住“哇”出声!谁说养脾胃的食材只能煲汤?这道菜可是把淮山药从汤锅里......

    1个月前 (04-05) 0 阅读 #推荐
    春天吃它再好不过!简单炒一盘,<em>健脾</em>养胃,脆嫩爽口营养又开胃!
  • 春天吃鱼,内行人专挑这4种!黄花鱼排名第四,鲜美又健脾!

    在众多鱼类中,有四种鱼因其鲜美的口感和显著的健脾效果而备受推崇。今天,我们就来一一介绍这四种鱼,并附上美味的做法,让您的餐桌在这个春天更加丰富多彩。一、鲳鱼:春天的黄金时段 鲳鱼,作为春天的黄金时段的美味,以其......

    1个月前 (04-05) 0 阅读 #推荐
    春天吃鱼,内行人专挑这4种!黄花鱼排名第四,鲜美又<em>健脾</em>!
  • 想长寿要会吃,不妨多吃3种食物,有助于养护血管、健脾益胃

    自古以来,人们都一直在追求健康长寿的道路上不停摸索着,然而,随着时间的推移,机体免不了会衰老、会生病,并最终面临死亡。不过,虽然衰老的到来不可避免,但大家却可以通过人为的调理,去帮助延缓衰老的进程,从而使自己......

    1个月前 (04-03) 0 阅读 #推荐
    想长寿要会吃,不妨多吃3种食物,有助于养护血管、<em>健脾</em>益胃
  • 清明节气,中医教你调肝健脾、行气化湿

    在中医理论中,清明时节,人体肝气旺盛,脾胃功能相对较弱,加之此时雨水增多,湿气渐重,因此,调肝健脾、行气化湿成为养生的关键。调肝养血,顺应春生之气 清明时节,肝气升发,若肝气过旺,则易导致情绪波动、易怒、失眠等......

    1个月前 (04-03) 0 阅读 #推荐
    清明节气,中医教你调肝<em>健脾</em>、行气化湿
  • 4月不吃它就太亏了,才2块钱1斤,清热明目,健脾和胃,别不懂吃

    它仅需2元一斤,却富含维生素、膳食纤维和植物蛋白,既能清热明目,又能健脾和胃,堪称春季养生的一把好手!黄豆芽由黄豆发芽而成,其营养在发芽过程中完成华丽蜕变: 1.维生素C倍增:黄豆原本不含维生素C,但发芽后含量激增,......

    1个月前 (04-02) 0 阅读 #推荐
    4月不吃它就太亏了,才2块钱1斤,清热明目,<em>健脾</em>和胃,别不懂吃
  • 肝郁是万病之源!一个中成药,比逍遥丸更有针对性,疏肝健脾,一石二鸟

    白术和茯苓都具有健脾的作用,白术能健脾燥湿,茯苓则利水渗湿,二者相互配合,可增强脾胃的运化功能,将食物转化为营养物质,为身体提供充足的能量,解决 食欲不振、腹胀便溏 等问题。红花具有活血化瘀的功效,能促进血液循环......

    1个月前 (04-02) 0 阅读 #推荐
    肝郁是万病之源!一个中成药,比逍遥丸更有针对性,疏肝<em>健脾</em>,一石二鸟
  • 春天包饺子,一定要试试这个馅,健脾护肝促消化,好做又好吃!

    现在年轻人整天盯着电脑手机,吃它健脾护肝;过完年肚里油水多,吃它促消化;关键这口清甜脆嫩的鲜劲儿啊,过了清明可就吃不着咯!今天我就把从奶奶那儿偷师的秘方全抖出来,从挖菜到调馅,从和面到保存,手把手教你们把这口......

    1个月前 (03-31) 0 阅读 #推荐
    春天包饺子,一定要试试这个馅,<em>健脾</em>护肝促消化,好做又好吃!
  • 一个中成药,堪称“化痰王中王”健脾、补肾、温阳,痰湿没了,全身都轻松了!

    今天我给大家分享一款中成药,健脾、补肾、温阳,让你痰湿没了,全身都轻松了!二陈丸,方中陈皮理气健脾,燥湿化痰。当你感觉胸闷腹胀,消化不良时,它能让气机恢复顺畅,促进消化,改善痰湿积聚的情况。半夏燥湿化痰,降逆止......

    1个月前 (03-30) 0 阅读 #推荐
    一个中成药,堪称“化痰王中王”<em>健脾</em>、补肾、温阳,痰湿没了,全身都轻松了!
  • 补肾先补脾,补脾先疏肝!3个中成药,疏肝、健脾、补肾,三脏同补,百病无踪

    可以参考人参健脾丸来健脾益气、和胃止泻。3.补肾 肾是后天之本,随着年龄增长,不少人会感觉腰膝酸软,夜晚起夜次数明显增多,性功能减弱,这是肾阳不足的信号。可以参考金匮肾气丸来温补肾阳、化气行水。当然药物要辨证后再......

    1个月前 (03-29) 0 阅读 #推荐
    补肾先补脾,补脾先疏肝!3个中成药,疏肝、<em>健脾</em>、补肾,三脏同补,百病无踪
  • 祛湿不能忘记健脾,一个广为流传的祛湿名方,可让你不做“湿人”

    方中的 茯苓 是一味祛湿要药,它还具有健脾的能力,能够通过健脾来将湿气化解,茯苓生长在松根之下,松树四季常青,茯苓抱着松根生长,自然而然地也就吸收了松柏的灵气,因而也被称为“四时神药”,茯苓能够将人体内的水湿吸附......

    1个月前 (03-29) 0 阅读 #推荐
    祛湿不能忘记<em>健脾</em>,一个广为流传的祛湿名方,可让你不做“湿人”
  • 春季喝汤,这汤要尝一尝!每周喝3次,祛湿健脾,增强免疫

    这汤不仅味道鲜美,还能祛湿健脾,增强免疫力,让你一周喝上三次,身体越来越强壮!春季喝汤,这汤要尝一尝!每周喝3次,祛湿健脾,身体强壮,增强免疫。【节瓜瑶柱眉豆瘦肉汤的制作技巧】 食材准备: 首先,咱们来看看做这道......

    1个月前 (03-28) 0 阅读 #推荐
    春季喝汤,这汤要尝一尝!每周喝3次,祛湿<em>健脾</em>,增强免疫
  • 失眠多梦、烦躁焦虑?送你一个中成药,疏肝解郁、健脾养心,一觉到天亮!

    可以参考归脾丸来健脾养心。我是公立三甲医院主任医师余幼鸣,擅长治疗胃、肠、肝、胆等消化系统疾病,中医讲究辨证论治,不建议私自用药。如果你或家人有相关问题,可以给我留言或发消息说说情况,我都会为你量身定制一套专属......

    1个月前 (03-28) 0 阅读 #推荐
    失眠多梦、烦躁焦虑?送你一个中成药,疏肝解郁、<em>健脾</em>养心,一觉到天亮!
  • 给孩子备点这早餐,健脾养肝还蹭蹭长高

    健脾除湿的营养早餐 说到能补阳、健脾除湿的食物,山药和薏米不得不提。小李的妈妈在朋友推荐下,尝试给小李做山药薏米粥当早餐。“补阳还健脾,这么好的方法试试也无妨。山药性质温和,甜美可口,能帮助孩子强健脾胃。薏米则......

    1个月前 (03-27) 0 阅读 #推荐
    给孩子备点这早餐,<em>健脾</em>养肝还蹭蹭长高
  • 春天遇见这菜别手软,清肝明目、健脾养胃,蒸着吃松散劲道,错过等一年

    在《本草汇言》里有关于楮不揪的记载,称其“健脾养肾,补虚劳,明目”,具有 清肝明目、健脾养胃 的功效。清明前后正是吃楮不揪的好时节,尤其在河南、安徽等地区,是一道必吃的春菜。今天就跟大家分享一种楮不揪最简单的吃法......

    1个月前 (03-26) 0 阅读 #推荐
    春天遇见这菜别手软,清肝明目、<em>健脾</em>养胃,蒸着吃松散劲道,错过等一年
  • 春天要多吃山药,教你新吃法,不油炸不用烤,软糯鲜香健脾又养胃

    比如山药,脾胃养得好,山药不能少,我每隔几天就要做一次山药饼给孩子吃,加了蔬菜营养更丰富,孩子一口能吃进好几种蔬菜,营养丰富,健脾又养胃!先来处理山药,对山药过敏的,一定要带上手套削皮,削完皮后直接把山药切成片......

    2个月前 (03-25) 0 阅读 #推荐
    春天要多吃山药,教你新吃法,不油炸不用烤,软糯鲜香<em>健脾</em>又养胃
  • 脾虚,肾虚,五脏都虚!这个中成药,是真正的百补之王,健脾、强肝、补肾,补足精气神!

    今天我给大家分享一个中成药,健脾、强肝、补肾,帮你横扫五脏亏虚!喜欢本文的话,记得点赞转发!十全大补丸,方中人参可谓补气的“一把手”,能迅速提升身体的精气神。改善身体倦怠、气短懒言等症状。白术和茯苓这对黄金搭档......

    2个月前 (03-25) 0 阅读 #推荐
    脾虚,肾虚,五脏都虚!这个中成药,是真正的百补之王,<em>健脾</em>、强肝、补肾,补足精气神!
  • 老年咳嗽别忽视,中医温补有良方—健脾温中丸的妙用

    二、经典方剂解析:健脾温中丸的组方智慧清代医家张朝震在《揣摩有得集》中创立的“健脾温中丸”,正是针对这类脾肾阳虚型咳嗽的良方。其药物配伍体现了中医"治病求本"的理念:核心配伍:潞党参60克,白术(土炒)30克,杏仁(炒)......

    2个月前 (03-25) 0 阅读 #推荐
    老年咳嗽别忽视,中医温补有良方—<em>健脾</em>温中丸的妙用
  • 长寿的根本是脾好,一个中成药,健脾和胃,补气养血,帮你补足后天更长寿!

    今天我给大家分享一个中成药,健脾和胃,补气养血,帮你补足后天更长寿!我去年有位患者,66岁的李大爷,总觉得浑身绵软无力,走几步路就气喘吁吁,干什么事都提不起兴致。饮食上,更是毫无胃口,勉强吃一点,肚子就胀得难受,......

    2个月前 (03-22) 0 阅读 #推荐
    长寿的根本是脾好,一个中成药,<em>健脾</em>和胃,补气养血,帮你补足后天更长寿!
  • 春季一碗汤,全年不会慌!平常要多喝这汤,暖胃健脾,增强抵抗力

    平常要多喝这汤,暖胃健脾,增强抵抗力。【红萝卜山药石斛炖排骨汤】 材料准备:选购新鲜的猪小排500克左右(我们家人口为三人,一般根据自己家人口决定食材重量,肉质要有弹性,闻起来没有异味,色泽红润无暗沉,新鲜的排骨才......

    2个月前 (03-21) 0 阅读 #推荐
    春季一碗汤,全年不会慌!平常要多喝这汤,暖胃<em>健脾</em>,增强抵抗力
  • 祛湿不治脾,难有好身体!4味中药,健脾祛湿,让人“无湿一身轻”

    四神汤不仅是中医方剂,而且还是著名的健脾祛湿食方,其中的“四神”就是我们所熟知的中药材:薏苡仁、茯苓、山药还有莲子,这四味药材互相补遗,制成的汤药,对人体而言,能发挥 健脾祛湿、养颜降燥 等诸多益处。虽说这个食疗......

    2个月前 (03-20) 0 阅读 #推荐
    祛湿不治脾,难有好身体!4味中药,<em>健脾</em>祛湿,让人“无湿一身轻”
  • 天然的“祛湿帮手”找到了,春天要常喝这汤,祛湿健脾,身体更轻盈

    这汤不仅能帮助我们祛湿健脾,补充营养,还能让身体变得更加轻盈,简直是春季里不可多得的美食佳品。天然的“祛湿帮手”找到了,春天要常喝这汤,祛湿健脾,身体更轻盈。【五指毛桃土茯苓芡实排骨汤的食谱】 要做出一锅香气四......

    2个月前 (03-20) 0 阅读 #推荐
    天然的“祛湿帮手”找到了,春天要常喝这汤,祛湿<em>健脾</em>,身体更轻盈
  • 养肝就是养命!肝脏最爱的4种菜,养肝排毒又健脾祛湿,别不懂吃

    因此,日常饮食中多吃一些具有疏肝理气、排毒健脾功效的蔬菜,能为肝脏减负,让身体更轻盈。以下4种春季时令蔬菜,堪称“肝脏的天然护卫”,搭配简单又美味的食谱,助你轻松养出好身体!一、荠菜:疏肝明目,清热利湿 荠菜被......

    2个月前 (03-17) 0 阅读 #推荐
    养肝就是养命!肝脏最爱的4种菜,养肝排毒又<em>健脾</em>祛湿,别不懂吃
  • 健脾助生长,多地医院“儿童春分贴”3月20日开贴

    (人民日报健康客户端记者 张爽)“孩子不爱吃饭、身高体重不达标、体质差易感冒…这些都是常见的脾虚表现,而生长发育则与脾密切相关,所以‘助长’需要健脾。3月16日,沈阳市儿童医院中医科主任兰颖向人民日报健康客户端记者......

    2个月前 (03-17) 0 阅读 #推荐
    <em>健脾</em>助生长,多地医院“儿童春分贴”3月20日开贴
  • 天然的“祛湿猛将”发现了,春天要多喝它,祛湿健脾,让你身体更轻盈

    天然的“祛湿猛将”发现了,春天要多喝它,祛湿健脾,让你身体更轻盈。【五指毛桃玉米茯苓薏米炖排骨汤的正确做法】 挑选一些食材: 主要食材:选购新鲜的猪展肉200克左右(猪展肉是猪肉的精华部位,肉质特别紧实,色泽要鲜艳......

    2个月前 (03-15) 0 阅读 #推荐
    天然的“祛湿猛将”发现了,春天要多喝它,祛湿<em>健脾</em>,让你身体更轻盈
  • 年纪越大,越要会用香砂六君丸!不仅化痰健脾,还能治这5种病

    第二种,平时嗓子眼里总有痰,痰多吐不完,嘴里发黏不清爽的人,也是脾运化失常,痰湿上泛所致,香砂六君丸里面不仅用到了白术和茯苓来健脾化湿,还用到了陈皮、半夏健脾化痰,对于脾虚引起的痰湿症状呢,也有一定的调理作用。......

    2个月前 (03-13) 0 阅读 #推荐
    年纪越大,越要会用香砂六君丸!不仅化痰<em>健脾</em>,还能治这5种病
  • 3月一碗汤,湿气全跑光!每周喝3次,祛湿又健脾,让你全身都轻松

    这碗汤不仅能帮助咱们祛湿健脾,还能让你从头到脚都感到轻松自在,保证你精神焕发,湿气全跑光!3月一碗汤,湿气全跑光!每周喝3次,祛湿又健脾,让你全身都轻松。【粉葛胡萝卜鱼头汤的制作技巧】 材料准备: 主料:新鲜草鱼1......

    2个月前 (03-12) 0 阅读 #推荐
    3月一碗汤,湿气全跑光!每周喝3次,祛湿又<em>健脾</em>,让你全身都轻松
  • 湿气的“救星”找到了,春季要多喝这汤,祛湿健脾,让你全身轻松了

    湿气的“救星”找到了,春季要多喝这汤,祛湿健脾,让你全身轻松了。【冬瓜薏米芡实陈皮炖鸭汤的制作技巧】 材料准备 咱们先来说说材料的事儿。这道汤的材料其实挺简单的,准备好以下这些就行: 主料:老鸭半只(约1000克左右......

    2个月前 (03-11) 0 阅读 #推荐
    湿气的“救星”找到了,春季要多喝这汤,祛湿<em>健脾</em>,让你全身轻松了
  • 春季祛湿,常给家人喝这汤,祛湿又健脾,让你身体更加轻松!

    这道汤不仅口感鲜美,还能有效祛湿健脾,让你的身体在春天里更加轻松自在。今天,咱们就来聊聊这道汤的制作方法,让喜欢美食的你也能轻松在家自制此汤。春季祛湿,常给家人喝这汤,祛湿又健脾,让你身体更加轻松!【淮山药茯苓......

    2个月前 (03-11) 0 阅读 #推荐
    春季祛湿,常给家人喝这汤,祛湿又<em>健脾</em>,让你身体更加轻松!
  • 三月宁可不吃肉,也要吃3种“芽菜王”养肝明目、健脾祛湿,错过再等一年

    中医认为,香椿性平味苦、有小毒,具有保肝利肺、健胃理气、健脾化湿、养血止血、消炎解毒、杀虫等功效。现代医学及临床经验也表明,香椿中富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,有保肝、利肺、健脾、补血、舒筋之效。......

    2个月前 (03-10) 0 阅读 #推荐
    三月宁可不吃肉,也要吃3种“芽菜王”养肝明目、<em>健脾</em>祛湿,错过再等一年
  • 湿气最怕喝“这汤”3月要常喝这汤,祛湿健脾,身体都轻松了

    在这个湿润又生机勃勃的季节里,一碗营养全面、既能祛湿又能健脾的汤水,无疑是对身体最好的呵护。今天,就给大家介绍一款简单易做,却又满载春日气息的美味汤品—五指毛桃苹果薏米骨头汤。这汤不仅味道鲜美,还能让你在享受......

    2个月前 (03-08) 0 阅读 #推荐
    湿气最怕喝“这汤”3月要常喝这汤,祛湿<em>健脾</em>,身体都轻松了
  • 春天这菜使劲吃!一利尿,二润肺,三养胃,四健脾,随手一蒸真香

    3.养胃健脾:黏液中含有的果胶物质可修复胃黏膜,《本草拾遗》记载其"主脾胃不和。4.高纤维低热量:每百克仅含35大卡,膳食纤维占比达40%,堪称肠道清道夫。推荐食谱:小米面蒸面条菜 这道源自中原民间的家常菜,将粗粮与野菜......

    2个月前 (03-07) 0 阅读 #推荐
    春天这菜使劲吃!一利尿,二润肺,三养胃,四<em>健脾</em>,随手一蒸真香
  • 3月,无论多忙,这样要使劲喝,补足营养,健脾祛湿,身体更舒服了

    3月,无论多忙,这样要使劲喝,补足营养,健脾祛湿,身体更舒服了。【木瓜眉豆鸡脚瘦肉汤的制作顺序】 准备一些食材:选购新鲜的木瓜1-2个左右(木瓜又叫铁脚梨,分为很多品种,要选择大小适中,果肉鲜甜的木瓜,是这款汤品的......

    2个月前 (03-04) 0 阅读 #推荐
    3月,无论多忙,这样要使劲喝,补足营养,<em>健脾</em>祛湿,身体更舒服了
  • 建议中老年,别心疼钱,少吃牛羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中!

    它性平味甘,归脾、肺、肾经,具有健脾益胃、补肺固肾、益气养阴的功效。对于中老年人而言,山药能够有效改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题,同时,其富含的黏液蛋白能保护胃黏膜,促进胃黏膜修复,是养胃佳品。此外......

    3个月前 (02-05) 0 阅读 #推荐
    建议中老年,别心疼钱,少吃牛羊肉多吃它,<em>健脾</em>养胃,补虚温中!
  • 一个奇妙的中成药,滋补肾气、添精补髓、益气健脾,用对了有良效

    有研究发现,阳春玉液口服液对调整人体阴阳平衡具有独特的作用,具有“滋肾壮阳、添精补髓,益气、健脾强身”等功效;对中、老年男女肾虚阳衰所引起的性功能减退、性冷淡、阳痿、早泄、腰背酸痛、神疲乏力、尿频尿急诸症有显著......

    3个月前 (01-29) 0 阅读 #推荐
    一个奇妙的中成药,滋补肾气、添精补髓、益气<em>健脾</em>,用对了有良效
  • 早餐少给孩子吃豆浆油条,多吃它健脾又养胃,吃完还好消化

    今天,就来给大家揭秘几款早餐界的“营养担当”—山药系列饼,不仅健脾养胃,还好消化,让你家的餐桌从此焕然一新!一、山药红枣饼:甜蜜又健康 山药,这味药食同源的宝贝,自带一股淡淡的清香,口感软糯,关键是营养丰富,能......

    3个月前 (01-26) 0 阅读 #推荐
    早餐少给孩子吃豆浆油条,多吃它<em>健脾</em>又养胃,吃完还好消化
  • 秋冬健脾开胃,南宁城和医院讲 这几种水果不错

    秋冬健脾开胃可通过食疗,水果也是不错的选择。南宁城和讲讲秋冬季节下面几种水果都有一定的健脾开胃的效果,脾胃虚弱的人可以适量吃点。1苹果:富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,可以促进肠道蠕动......

    4个月前 (01-23) 0 阅读 #推荐
    秋冬<em>健脾</em>开胃,南宁城和医院讲 这几种水果不错
  • 冬季,湿气重不要慌!建议尝尝这汤,祛湿健脾,身体更舒服了

    建议尝尝这汤,祛湿健脾,身体更舒服了。在寒冷的冬日里,早晚温差特别大,空气总是湿漉漉的,让人非常不舒服,湿气似乎总爱悄悄缠身,让人体感不适,精神不振。但别担心,大自然早已为我们准备好了驱散寒湿的秘密武器—一碗......

    4个月前 (01-17) 0 阅读 #推荐
    冬季,湿气重不要慌!建议尝尝这汤,祛湿<em>健脾</em>,身体更舒服了
  • 大寒将至,建议要多喝这汤,汤品鲜美,健脾祛湿,不懂吃可惜了

    大寒将至,建议要多喝这汤,汤品鲜美,健脾祛湿,不懂吃可惜了。【沙参麦冬茯苓炖排骨汤的制作过程】 食材明细:选购优质的茯苓30克左右(茯苓要选择表面干燥,色泽均匀的茯苓,闻起来没有异味,茯苓也是祛湿排毒的好帮手,......

    4个月前 (01-16) 0 阅读 #推荐
    大寒将至,建议要多喝这汤,汤品鲜美,<em>健脾</em>祛湿,不懂吃可惜了
  • 早餐不知道吃什么,那你就像我这样做,健脾养胃,蓬松好消化

    红糖可是个好东西,益气养血,健脾暖胃,冬天吃再合适不过了!制作这款红糖流心馒头,材料也非常简单,都是家里常见的食材: 中筋面粉250g、红糖50g、耐高糖干酵母2.5g和牛奶150g。面粉和红糖是主角,酵母让面团发酵,牛奶则让......

    4个月前 (01-14) 0 阅读 #推荐
    早餐不知道吃什么,那你就像我这样做,<em>健脾</em>养胃,蓬松好消化
  • 这菜不常见,1月遇见使劲吃!健脾益气,随手炒一大盘,润肠通便

    富含维生素B、胡萝卜素和维生素C,吃了能补充营养,润肠通便,还能保护神经系统,健脾益胃。这么一道色香味俱全、营养丰富的美食,怎能不让人心动?这道五花肉炒红扁豆,真的是让人一吃难忘!它的口感、颜值、营养,都让人......

    4个月前 (01-14) 0 阅读 #推荐
    这菜不常见,1月遇见使劲吃!<em>健脾</em>益气,随手炒一大盘,润肠通便
  • 冬天,女生要多吃莲藕,补气益血,健脾又开胃,比燕窝还养人

    民谚认为常食藕对女性身体有益,而常食姜对男性身体有益。吃起来清脆爽口的莲藕《本草纲目》称它为“灵根”!煮熟后的藕可以改善女性因为气血不和出现面色晦暗的情况,达到面色红润的状态,所以你看,多吃藕不仅不会变“丑”,......

    4个月前 (01-12) 0 阅读 #推荐
    冬天,女生要多吃莲藕,补气益血,<em>健脾</em>又开胃,比燕窝还养人
  • 阳气不升、病就升,一个中成药升阳、健脾、祛湿,补足一身阳气

    本身理中汤呢,补益的就是中焦脾阳,脾阳是人体阳气的重要组成部分,另外呢,中医说脾胃是后天之本,气血生化之源,脾胃好,气血生化有源,阳气才能源源不断的化生。那么加上一味附子,大辛大热,在补脾阳的同时,还能补肾阳,......

    4个月前 (01-12) 0 阅读 #推荐
    阳气不升、病就升,一个中成药升阳、<em>健脾</em>、祛湿,补足一身阳气
  • 冬季,湿气重莫要慌!这汤要使劲吃,营养全面,健脾祛湿好处多

    这汤要使劲吃,营养全面,健脾祛湿好处多。【山药胡萝卜薏仁炖排骨汤的具体做法】 材料准备:选购新鲜的猪排骨500克左右(猪排骨是猪骨最优质的部位,猪肋排价格最贵,肉质特别鲜嫩,经过特殊处理以后,煲汤也是不错的选择,......

    4个月前 (01-11) 0 阅读 #推荐
    冬季,湿气重莫要慌!这汤要使劲吃,营养全面,<em>健脾</em>祛湿好处多
  • 湿气重最该喝“这汤”简单炖一锅,健脾祛湿,全身都轻松了

    湿气重最该喝“这汤”,简单炖一锅,健脾祛湿,全身都轻松了。【五指毛桃鸡骨草胡萝卜炖猪骨汤的正确做法】 准备一些食材:选购陈皮一大块,赤小豆20克左右,几个蜜枣,一根新鲜的玉米(玉米要选择个头适中,玉米要色泽金黄,......

    4个月前 (01-11) 0 阅读 #推荐
    湿气重最该喝“这汤”简单炖一锅,<em>健脾</em>祛湿,全身都轻松了
  • 养生保健应以调理脾肾为先,分享几首健脾益气的养生古方

    今天为大家分享几首健脾益气、补肾益精的经典养生名方,建议收藏。健脾益气方 此类方药均以培补后天脾胃为主,辅以其他法则,兼而用之。脾居中央,以溉四旁,脾胃健旺,斡旋之力充实,则周身皆得其养,气血充盛,便可延缓衰老......

    4个月前 (01-10) 0 阅读 #推荐
    养生保健应以调理脾肾为先,分享几首<em>健脾</em>益气的养生古方
  • 这个水果是真正的“补血之王”清热止咳、滋阴健脾,冬天使劲吃

    因此,冬季多食用甘蔗,不仅能滋补身体,还能起到清热、润肺、健脾、补血的作用。食谱一:甘蔗雪梨红枣百合枸杞陈皮煮水 食材:甘蔗 200克,雪梨 1个,红枣 10颗,百合 20克,枸杞 10克,陈皮 2片,冰糖适量。具体做法: 将......

    4个月前 (01-09) 0 阅读 #推荐
    这个水果是真正的“补血之王”清热止咳、滋阴<em>健脾</em>,冬天使劲吃
  • 1月多喝汤,湿气都跑光!冬季多喝这汤,祛湿健脾,早食早受益

    冬季多喝这汤,祛湿健脾,身体也轻松。在寒风凛冽的1月,一碗热腾腾的汤不仅能温暖人心,更是调养身体、驱散湿气的绝佳选择,这不仅仅是一种饮食习惯,更是一种智慧的生活态度。冬季,我推荐大家多喝一款有鲫鱼、粉葛和豆类......

    4个月前 (01-07) 0 阅读 #推荐
    1月多喝汤,湿气都跑光!冬季多喝这汤,祛湿<em>健脾</em>,早食早受益
  • “湿气”最怕的6样菜,每周坚持吃,祛湿健脾,增强免疫,好处多

    为了有效祛湿健脾,增强免疫力,本文将介绍六种能够有效对抗湿气的食材,并提供美味的食谱做法,让你在享受美食的同时,也能调理身体。一:洋葱 洋葱不仅是一种常见的调味食材,更是一种营养丰富的蔬菜。它富含维生素C、叶酸和......

    4个月前 (01-07) 0 阅读 #推荐
    “湿气”最怕的6样菜,每周坚持吃,祛湿<em>健脾</em>,增强免疫,好处多
  • 这三种补肾的食物,对头发、睡眠、夜尿频都很好,固肾健脾身体好

    以下介绍三种被誉为“补肾猛将”的食物,以及相关的简单食谱,帮助大家在日常餐桌上补肾健脾,吃出健康。一、黑豆:天然补肾良品 黑豆自古以来就被中医视为补肾佳品。其色黑入肾,富含优质蛋白、膳食纤维和多种矿物质,能够......

    4个月前 (01-06) 0 阅读 #推荐
    这三种补肾的食物,对头发、睡眠、夜尿频都很好,固肾<em>健脾</em>身体好
  • 要想脾胃好,小米少不了,分享我常喝的健脾养胃粥,脾胃好身体棒

    小米:别小看这金黄的小颗粒,它可是健脾养胃的好帮手!小米中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,帮助消化,而且富含B族维生素,对身体大有裨益。南瓜:南瓜的甜美让人无法抗拒,它不仅有丰富的β-胡萝卜素,还能转化成维生素A,对......

    4个月前 (01-05) 0 阅读 #推荐
    要想脾胃好,小米少不了,分享我常喝的<em>健脾</em>养胃粥,脾胃好身体棒
  • 这个水果是真正的“补血之王”清热止咳、滋阴健脾,冬天别错过

    这道甘蔗苹果百合红枣银耳羹结合了多种营养丰富的食材,不仅味道甘甜清香,还能达到润肺止咳、滋阴健脾的效果。甘蔗的甜味自然质朴,与苹果的果香相辅相成,银耳和百合提供了满满的胶质感,红枣则带来一丝暖意,让整道饮品更......

    4个月前 (01-04) 0 阅读 #推荐
    这个水果是真正的“补血之王”清热止咳、滋阴<em>健脾</em>,冬天别错过
  • 健脾养胃并不难,如能做好6件事,常吃4种食物,脾胃强大了

    除了上述六件事要做好之外,在健脾养胃方面,我们还要更关注食物的选择,如下几种食物,如果能经常吃点,对健脾养胃很有帮助: 1、多吃谷物: 小米、燕麦、大麦、粳米之类都属于谷物类食物,也是最能健脾养胃的食物。它们的......

    4个月前 (01-03) 0 阅读 #推荐
    <em>健脾</em>养胃并不难,如能做好6件事,常吃4种食物,脾胃强大了
  • “湿气”最怕的6样菜,中老年每周坚持吃,祛湿健脾,增强免疫力

    通过调整饮食,多吃一些祛湿健脾的天然食材,可以有效改善身体状况。今天为大家介绍6种“湿气”最怕的菜及其美味的做法,坚持每周食用,不仅祛湿健脾,还能增强免疫力。一、茴香菜 茴香菜具有温中行气、健胃祛湿的功效。其芳香......

    4个月前 (01-01) 0 阅读 #推荐
    “湿气”最怕的6样菜,中老年每周坚持吃,祛湿<em>健脾</em>,增强免疫力
  • 它比牛羊肉鲜美,比鸡鸭更营养,冬天遇到别手软,补虚健脾强筋骨

    其生长速度缓慢,滋味格外鲜美,更为重要的是,其中蕴含着大量的氨基酸,牛磺酸,维A,维B,维E,以及钙,铁,锌,磷,镁等,有助于滋补虚空,健脾和胃,益气养血,强壮筋骨,增强抵抗力,保护血管等,是寒冬进补的优秀食物,......

    4个月前 (12-27) 0 阅读 #推荐
    它比牛羊肉鲜美,比鸡鸭更营养,冬天遇到别手软,补虚<em>健脾</em>强筋骨
  • 补脾不升阳,越补脾越凉,一个中成药,补阳、健脾、驱湿一步到位,横扫脾胃虚寒!

    今天我分享一个中成药,补阳、健脾、驱湿一步到位!快为家人点赞转发吧!我之前有位患者小赵,31岁,经常靠外卖解决三餐,久而久之,脾胃就出了问题,稍微吃点凉的、油腻的食物,肚子就 胀得难受,还 频繁跑厕所,大便不成形。......

    4个月前 (12-26) 0 阅读 #推荐
    补脾不升阳,越补脾越凉,一个中成药,补阳、<em>健脾</em>、驱湿一步到位,横扫脾胃虚寒!
  • 秋天多给孩子吃蒸菜,健脾养胃不上火!

    来源:世间冷暖那些事 发表时间:2024/12/24 15:42:07 今日食谱分享—秋天给孩子吃蒸菜,健脾养胃!倍好吃!孩子不爱吃肉的真的不用担心,一周下饭菜全搞定,秒变干饭人成为嘟嘟仔!...

    5个月前 (12-24) 0 阅读 #推荐
    秋天多给孩子吃蒸菜,<em>健脾</em>养胃不上火!
  • 费米饭的番茄山药炒牛腩 健脾开胃 补铁易消化 挑食的人也会秒光盘

    健脾开胃 补铁易消化 挑食的人也会秒光盘 小贴士: 西红柿山药炖牛肉的功效一般有增强抵抗力、补气益血、清热解毒、缓解贫血等。1.增强抵抗力: 西红柿山药炖牛肉富含蛋白质,可以提高免疫力,适合分娩或手术后食用,具有补血......

    5个月前 (12-22) 0 阅读 #推荐
    费米饭的番茄山药炒牛腩 <em>健脾</em>开胃 补铁易消化 挑食的人也会秒光盘
  • 它是心脏的“天然护卫”补血健脾,抗氧化、清理血管,可别错过

    它不仅能有效补血健脾,还具有卓越的抗氧化作用和清除血管内毒素的能力,这种食物就是—红枣。红枣是一种营养丰富的食品。每100克红枣含有约277卡路里的热量,其中蛋白质1.6克、脂肪0.2克、碳水化合物73.5克。它们富含多种......

    5个月前 (12-22) 0 阅读 #推荐
    它是心脏的“天然护卫”补血<em>健脾</em>,抗氧化、清理血管,可别错过
  • 大补的鱼,不是鲫鱼鲈鱼,是这4种,健脾养胃补气血,祛湿强身体

    除了常见的鲫鱼和鲈鱼,还有一些特别适合滋补的鱼类,它们更能帮助我们健脾养胃、补气血、祛湿强身。一、黑鱼 黑鱼肉质细嫩,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。中医认为黑鱼有补气血、健脾胃的功效,尤其适合病后体虚的人群。......

    5个月前 (12-21) 0 阅读 #推荐
    大补的鱼,不是鲫鱼鲈鱼,是这4种,<em>健脾</em>养胃补气血,祛湿强身体
  • 疏肝胜过逍遥丸,化痰强过二陈丸,一个中成药,疏肝、健脾、通脉,从头到脚清淤堵!

    神曲可以健脾开胃,消食化积。栀子清热除烦,可缓解急躁易怒、口干、咽干等症状。无论是气郁、热郁、痰郁,还是湿郁、血郁、食郁,都能一扫空!我前段时间有位患者,37岁,轻度抑郁,时常感觉胸闷,肋骨两侧胀痛,同时没食欲,......

    5个月前 (12-19) 0 阅读 #推荐
    疏肝胜过逍遥丸,化痰强过二陈丸,一个中成药,疏肝、<em>健脾</em>、通脉,从头到脚清淤堵!
  • 这么厉害的齿痕,光健脾没有效,这个方案坚持一个月,基本消失!

    对中医有了解的朋友,一说到齿痕舌,可能都会想着是脾虚湿重了,要去健脾。就像咱今天这个舌象案例一样。她一看自己齿痕这么重,平时呢,也老是少气无力、不想动,天天睡不醒,大便还长期不成形。就感觉这肯定是脾虚湿重,没跑......

    5个月前 (12-19) 0 阅读 #推荐
    这么厉害的齿痕,光<em>健脾</em>没有效,这个方案坚持一个月,基本消失!
  • 越吃眼睛越亮的六种菜,建议中老年人常吃,养肝明目、健脾养胃!

    此外,健脾养胃有助于营养吸收,从而全面滋养眼睛。在我们的日常生活中,有六种菜被誉为“护眼高手”,尤其适合中老年朋友常吃。今天就为大家推荐这六种菜,以及它们的美味食谱。一、荠菜 荠菜富含维生素A、维生素C、钙、铁......

    5个月前 (12-15) 0 阅读 #推荐
    越吃眼睛越亮的六种菜,建议中老年人常吃,养肝明目、<em>健脾</em>养胃!
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