云霞资讯网
标签: 脾胃
提高免疫力最好的时候，记住1中成药，补益肺气，让免疫力恢复八成 很多人免疫力
2026-10-05 16:39
小颖谈中医
研读｜张锡纯论麦芽：生则升肝疏肝，炒则降脾消积，升而不燥，散而不耗学习研讨资料，
2026-10-05 09:10
飞翔说健康
8号寒露，无论再忙，记住：1要晒、2不碰、3多吃”，别不当回事！10月8号就
2026-10-04 21:05
罗二美爱周四
滋阴最高境界：伏敛浮火，火降则津液自生⚠️仅供学习参考，不替代临床面诊；阴虚、虚
2026-10-04 11:07
飞翔说健康
一人不懂得防病，就有治不完的病1：我经常看到，白天发高烧，晚上还洗澡的孩子
2026-10-04 08:04
书间拾悟
🔥反馈：鸡皮疙瘩真的没有了，还以为是错觉
2026-10-03 15:01
泽睿笑聊养护
入冬管住嘴，4吃4不吃四吃是：1，白萝卜——炖得越烂，吸油越多。秋冬多
2026-10-03 13:46
读见本心
结节：不过是脾虚藤上结的瓜结节脾虚之人，大筋必有死结——结节，不过是脾
2026-10-03 09:02
娱卉细说娱乐
入冬养好胃，4多吃4少碰四多吃是：1，南瓜——蒸软吃最好，温和护脾胃2，红
2026-10-03 06:44
看头条
26种特别养脾胃的早餐，建议大家经常吃#养脾胃#
2026-10-03 01:26
天然本味
入冬管住嘴，10吃10不吃天气转凉，入冬之后阳气收敛，肠胃也变得敏感。老话说
2026-10-03 00:10
文姐分享生活
睡安汤结合黄元御一气周流思路黄元御核心：失眠根源不在心，根源全在中土轴运失常，升
2026-10-02 17:09
飞翔说健康
仲景治病三句心法｜肺淤走大肠，心火走小肠，肝郁走脾胃核心病机逻辑脏腑表里相连，病
2026-10-02 12:09
飞翔说健康
百病从寒起！中医；送你3个中成药，把阳气补到骨缝里，不再怕冷大家好，我是陈
2026-10-02 09:11
陈科普
萎缩性胃炎！李东垣1剂千古名方，重获食欲，99%的患者脾胃好了！大家好，
2026-10-02 09:10
陈科普
中医辨积：寒湿、湿热，调理思路大不相同谈及体内积块的调护，很多人都
2026-10-01 11:55
真益玩转养护
痰湿是百病的“土壤”，二陈丸加两味药，燥湿利湿化痰，身体轻松“痰湿不除，百病
2026-10-01 11:10
陈科普
9味药配伍，调畅水道，告别频繁起夜，一家人都能睡踏实9味药组，疏肝健脾，
2026-09-29 18:21
齐鲁养护坛
脾虚之人五谷最养
2026-09-29 15:05
雁芙夜谈生活
4步健脾胃
2026-09-29 10:42
蜜桃遇乌龙
黄芪补气升阳，改善气虚体质中医原理：脾为"后天之本"，主运化水谷精微，若脾胃气虚，会导致乏力、食欲不
2026-09-29 04:59
天然本味
入冬管住嘴6吃六不吃，你吃对了吗？这入冬以后，身边不少人开始折腾各种补品，其
2026-09-28 22:39
正大光明小鱼
早前翻查《黄帝内经》里有关养脾的记述，才发觉老祖宗说的“脾胃为后天之本，气血生化
2026-09-28 21:17
无忧的原野
入冬管住嘴：牢记6吃6不吃，安稳过冬。✅6吃，多吃养脾胃、补阳气1.
2026-09-28 15:03
书间拾悟
提前通知一下，大家好有个心理准备。今天是9月28号，再过40天，也就是11月
2026-09-28 14:51
林薇笑聊娱乐
人累到睡不踏实、一动就出汗，别等体检报告吓一跳。虚劳调理，先把脾胃和觉睡回来。
2026-09-28 12:13
老沐纪实
脾胃虚弱不长肉，坚持食疗半个月变化惊人很多人吃得不少却不长肉🥣，身形瘦弱、面
2026-09-28 09:23
民福康健
人一旦过50，别硬扛！身上所有小毛病，都是拖出来的大病说句真话，扎心但实在
2026-09-28 08:54
期待余生久伴
人生各阶段调理重心人在不同年龄段，身体调养，各有核心任务。小儿阶段，古来讲肝常有
2026-09-27 20:36
美倩谈健康
结节肿瘤调理切忌盲目进补，扶正祛邪才是核心很多体质虚弱、有结节或肿
2026-09-27 10:56
刘能量
肾主骨≠骨病就要补肾！骨瘤调理要分清因果先后有粉丝朋友分享经历：家
2026-09-27 10:54
真益玩转养护
养生不懂变通，年纪越大越遭罪！中老年常见病，全靠日常养好很多中老年人吃亏在
2026-09-27 10:54
期待余生久伴
长寿第一步就是养好脾，4个中成药，帮你补脾、健脾、暖脾，运脾大家好，我是陈大
2026-09-27 09:10
陈科普
补气血从补脾胃开始中医常说补血，血不是直接补进去的，是脾胃运化出来的，脾胃是生化
2026-09-27 00:42
天然本味
读懂“湿、浊、寒、痰、饮”，才真正读懂现代慢病现在很多慢性问题，反反复复：身体困
2026-09-26 17:11
飞翔说健康
补虚最好的方子，专补一身各种虚，气血虚、五脏虚、产后术后虚……都可以试试！生活里很多人常年处于“虚”
2026-09-26 12:17
米糕糕玩玩军事
常吃补中益气丸，10个常见病症逐步消退，一文总结大家好，我是陈大夫！补中益
2026-09-26 12:10
陈科普
脾胃有多虚弱，完全可以从脸上看出来1.眼睛红肿眼袋大：起床时，有些人眼睛总是肿的
2026-09-26 11:23
宝藏好物清单
屁是脾的发声器，脾好不好，看屁就知道大家好，我是陈大夫！屁，堪称脾的发声器。
2026-09-26 11:10
陈科普
心阳不足，脾胃难调！一个古方暖全身，消化好了，人也精神了大家好，我是陈大夫！
2026-09-25 19:09
陈科普
痰多总卡喉？三味本草化尽浓痰、老痰、粘痰，从根源断绝生痰！很多人都有过这样的感受：大病初愈后，烧退了
2026-09-25 15:39
应元雷坛
百病不愈的终极根源：总在补脏腑、调气血，却唯独忽略了人身这根主轴纵观世人养生调理
2026-09-24 16:13
飞翔说健康
脾胃最爱的7种黄色食物，换着吃，脸色都亮了：1、南瓜，蒸着吃比熬粥更养人，健脾
2026-09-24 15:51
林薇笑聊娱乐
高血压，一旦开始“排浊”，就好了80%！方法很简单，只需要做到这3点！从事心
2026-09-24 15:24
心血张大大说
人到老才懂：所有小病，都是身体在求救！很多中老年人，一辈子省吃俭用。不舍
2026-09-24 12:53
期待余生久伴
养脾胃不是一两天就可以解决的事情，需要长期克制饮食，均衡搭配。可一说到“养”
2026-09-24 11:14
掉颗大白兔
早餐换养生粥，坚持喝体质变好晨起脾胃运化能力偏弱🌅，常吃油炸、生冷早餐极易损
2026-09-24 10:59
民福康健
痰多总卡喉？三味本草化尽浓痰、老痰、粘痰，从根源断绝生痰！很多人都有过这样的感受
2026-09-24 09:24
应元雷坛
一位老中医说：阴阳之道，就是相互转化又相互制约，就好像我们人气血一样，气多了可以
2026-09-23 18:58
傲云浏览文化
高血压，调理其实就三步：健脾、化痰、逐瘀，血壅化开，就好了90%从医20多年
2026-09-23 17:25
心血张大大说
总感觉累、没力气？分享一个专补气血却不上火的小方子大家好，我是陈大夫！很多人
2026-09-23 08:10
陈科普
脾胃湿热怎么办？分享一个中成药，清热燥湿，行气活血大家好，我是陈大夫！很多人
2026-09-23 08:10
陈科普
对身体非常友好的13种早餐1、蒸红薯别空腹吃太多，容易反酸胀气。早上
2026-09-23 07:03
书间拾悟
想要恢复阳气，吃这8种食物就够了很多人常年手脚冰凉、容易疲惫，稍微一动就出汗，白天犯困、晚上睡不踏实
2026-09-23 06:18
米糕糕玩玩军事
10种家常养胃食物✨日常吃，脾胃越来越安稳！真正的养胃，根本不用昂贵的滋补品普通家常菜里就藏着超多温
2026-09-23 03:20
天然本味
肥胖是中焦堵肥胖，不是单纯吃多，根源在于中焦堵。很多人以为肥胖就是营养过剩，要节
2026-09-22 21:36
飞翔说健康
心阳不足，脾胃难调！一个古方暖全身，消化好了，人也精神了大家好，我是陈大夫！
2026-09-22 11:09
陈科普
脾胃虚弱别乱补，中医调理才对症很多人脾胃虚弱后盲目吃滋补食材🥣，反而加重脾胃
2026-09-22 10:23
民福康健
儿童健脾食谱，温和食补不积食儿童脾胃娇嫩👶，运化功能尚未发育完善，日常饮食不
2026-09-22 10:23
民福康健
双手上托通三焦，拉弓展胸仿射雕。一升一降调脾胃，转头回望解疲劳。摇胯摆尾
2026-09-22 09:43
聊壹说
中医科普：脾胃变堵的6个典型表现，看看你中招了吗
2026-09-22 08:55
刘能量
一张减肥方子，可排出一身痰湿！大家好，我是陈大夫！提到减肥，很多人第一反应是
2026-09-22 08:09
陈科普
中老年顶级养生真相：小病硬扛，就是在给大病铺路！很多中老年人，一辈子节俭。
2026-09-22 05:53
期待余生久伴
明日秋分，提醒中老年人：1不洗、2不碰、3不睡、4不吃，平安入冬明天就是秋分
2026-09-22 01:51
杨杨玩转美食
中医养生话总结，有病无病都看看，尤其是身体差的人1：熬夜就是养生的大忌，你
2026-09-22 01:42
傲云浏览文化
中医养生话总结，有病无病都看看，尤其是身体差的人1.只相信药物的作用，却不
2026-09-22 01:42
傲云浏览文化
气血不足的人，脸色差易累，温和调理！你有没有这种感觉：明明没干什么重活，却总
2026-09-21 14:22
墨禅
黄元御《四圣心源》鼻病核心思路原文：鼻病者，手太阴之不清也。圆运动病机：中土湿陷
2026-09-21 13:28
飞翔说健康
吃饭不喝汤很多人喜欢吃饭喝汤，其实对于脾胃不好的人的，吃饭不应该喝汤，很多人饭前
2026-09-21 13:24
王先生周易
遂不及防的一场胃肠病，让我脾胃非常虚弱，食欲变差。但我每天逼着自己摄入足量蛋白质
2026-09-21 12:13
如烟的旅行日记
肝胆湿热口苦，脾胃湿热口臭。分享两个中成药，清湿热，口清新大家好，我是陈大夫！
2026-09-21 11:09
陈科普
10种家常养胃食物✨日常吃，脾胃越来越安稳！真正的养胃，根本不用昂贵的滋补品普通
2026-09-21 00:09
天然本味
一个老中医偷偷告诉我的秘密：1.睡觉，别总朝一个方向。很多人习惯侧睡，一
2026-09-20 22:47
读见本心
五脏圆运动｜轴在中土，轮在四旁五脏圆运动能够持续转动，核心动力不在四旁，而在居中
2026-09-20 17:23
飞翔说健康
湿气入血管血液易粘稠，困在脾胃大便溏稀，一张表看懂湿气的信号
2026-09-20 15:55
刘能量
肥胖了整整11年，医生一句话点醒我：那天去医院查别的毛病，顺嘴提了句我这一
2026-09-20 12:48
郑文评美食生活
身体哪里虚，嘴馋先告诉你1.想吃辣﹣﹣肺气虚、寒湿重中医里，辛味入肺，能宣发肺
2026-09-20 07:21
王先生周易
一个不愿意被公开的方子，只因它太全面，健脾、化瘀、滋阴、清燥，面面俱到 现在
2026-09-19 16:36
小颖谈中医
中医说：脾不生血，体格干瘦单薄很多人特别羡慕那种怎么吃都不胖的体质，觉得人家天生
2026-09-19 16:23
王先生周易
秋季养脾胃吃十种食物
2026-09-19 11:56
体态矫正指南
秋季养脾胃吃十种食物
2026-09-19 07:34
体态矫正指南
提前通知，大家都做好心理准备吧。再过5天，也就是9月23号，全国各地正式迎来
2026-09-18 21:50
林薇笑聊娱乐
饭后腹胀不消化，4个养胃习惯减轻肠胃负担很多人经常出现饭后腹胀、积食不消化、胃
2026-09-18 11:23
民福康健
脾胃自愈力提升其实很快的！我以前总觉得，吃得越软烂，胃就越轻松。后来才发现，
2026-09-18 05:45
半城繁华半城殇
携药携米，疫中护中土核心立论：医者不炫医技之奇，重在躬身践行——携药、携米，一并
2026-09-17 22:40
飞翔说健康
身子弱别瞎吃药！防病远比治病更重要不少中老年人身体不舒服，一上来就乱吃药、
2026-09-17 19:53
期待余生久伴
老郎中顿顿不离的“神仙饭”——炒米核心立论：脾喜燥恶湿。湿困中土，则气机阻滞，仓
2026-09-17 17:38
飞翔说健康
早上一碗它，养肝又健脾，人人都能喝的起 很多人早上不吃主食，饮食又贪凉，还总
2026-09-17 16:41
小颖谈中医
生命力的八要素：一、食欲。吃得香，说明脾胃运转正常，气血才有来源。二、睡眠
2026-09-17 16:11
林薇笑聊娱乐
常按足三里，脾胃好，气血好足三里是“长寿穴”，膝盖外侧下方。每天用拇指按揉3分钟，酸胀感最好。坚持按
2026-09-17 15:55
趣味科普Cici
《内经》人体能量生成：先看能量入体两大通道核心立论：人体
2026-09-17 15:17
飞翔说健康
脾虚虚胖别乱补，4种食材煮水喝见效长期饮食不规律、贪吃生冷，容易损伤脾胃运化功
2026-09-17 13:50
民福康健
形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。出自《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》原文
2026-09-17 13:32
飞翔说健康
一个老中医偷偷告诉我，一个小方法，大蒜加花椒，专治大国手都治不好的老毛病老中医
2026-09-17 12:49
娱卉细说娱乐
免疫力最喜欢的10个主食：1.小米熬出米油最养人，胃里暖乎乎的。脾胃好了
2026-09-17 12:11
郑文评美食生活
肝素有“五脏之贼”之称。肝失疏泄，气机逆乱，便易殃及他脏：横乘脾胃，则纳呆腹胀；
2026-09-17 11:45
杏仁墨客
比足三里更深入的“源头穴”：它是脾胃的联络官，每天按1分钟，吸收好了，心胸顺了，
2026-09-16 14:36
王先生周易
脾虚脸黄别乱补！4个家常食材养好脾胃很多女生脸色暗黄、暗沉无光，总盲目吃滋补品
2026-09-16 14:22
民福康健
上热下寒体质专用食疗，清热又不伤脾胃上热下寒是常见复杂体质，表现为上半身上火长
2026-09-16 11:22
民福康健
10个不要钱的"医生"。第一，少吃——最好的养胃医生。不是让你饿着，更不是
2026-09-16 10:50
林薇笑聊娱乐
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