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标签: 祛湿
三伏天是一年里最热、最潮湿的时间段，高温闷蒸、湿气很重。很多人一到伏天就没胃口、
2026-08-06 22:28
不发胖发财
八月使劲吃，一清肝，二解暑，三祛湿，四解毒，别不懂吃八月正值夏秋换季关键期
2026-08-04 16:08
杨杨玩转美食
奉劝大家，三伏期间，千万不要天天去用滚烫的热水洗澡、搓澡。看似洗得干净通
2026-08-04 14:50
林薇笑聊娱乐
随着年龄增长忽然发现脸比以前小，五官变得更立体了
2026-08-04 14:27
语琴畅谈生活
湿气重别再乱祛湿！中医教你正确排湿方法身体浮肿、大便黏腻、浑身犯困、面色油腻发
2026-08-04 11:04
民福康健
湿气重别乱祛湿！很多人第一步就做错😭
2026-07-30 23:47
小轩爱食补阿
中伏天还是要讲究一下的。中伏是三伏里最热、湿气最重的时候，民间流传不少老习惯，
2026-07-29 11:51
阳光的灵灵
它祛湿比喝茯苓强百倍，每天喝1碗，排空一身湿气 一提祛湿，很多人就会泡点茯苓
2026-07-28 17:01
小颖谈中医
健脾胃是有口诀的，只是没有人这样告诉你提到养脾胃，很多人只知道“多吃山药小米
2026-07-28 09:35
苏子养生
祛湿不用愁，几款食材煮水就行体内湿气重易引发身体沉重、困倦乏力、腹胀长痘、大便
2026-07-27 09:03
民福康健
【健康养生🌼】1）夏季湿气较重，养生重在养心祛湿，建议保持规律作息，减少熬夜，
2026-07-27 00:10
含含笑-石狮8中博园
类风湿不是普通风湿，不能上来就祛风除湿。如果你的关节比天气预报还准；夏天进空
2026-07-26 12:32
向薇谈养
祛湿是有口诀的，只是没人这么讲1.寒湿走关节——冷痛沉重，遇寒加重寒湿
2026-07-25 18:35
苏子养生
六和汤！夏天暑湿脾虚、上吐下泻的经典良方六和藿朴杏砂呈，半夏木瓜赤茯苓。术参扁豆
2026-07-25 04:21
代珊看健康
大暑时节要做好四件事大暑时节，暑气与湿气交加，做好四件事可助我们
2026-07-23 17:44
杨家湾金根
大暑一碗汤，一年都安康！后天大暑，多给家人喝3汤，平安度夏这句俗语说得好，“
2026-07-23 11:54
草里聆听虫鸣
今日3点12分大暑，建议中老年人：1要避，2要饮，3要吃，4要防就在今天凌
2026-07-23 07:10
农村代言人吖吖
🔴土鳖虫与寻骨风，经典药对：1.单药核心功效土鳖虫：味咸性寒，归肝经，
2026-07-23 01:26
豫宛弘道
湿气重百病生！这个方子，温阳化饮利湿，断湿气之源千寒易去，一湿难除。湿气如油
2026-07-22 22:48
甘草养护说
祛湿中成药：无论寒湿还是湿热，风湿还是脾湿，可对证治本！一、寒湿——怕冷＋湿
2026-07-22 14:32
苏子养生
大暑|一年最难熬的15天，祛湿消暑+健脾养胃明日就是7月23日大暑节气，作
2026-07-22 10:09
郑文评美食生活
湿气难根除？关键找对调养逻辑很多人湿气反复难根除，核心是调理方法不对🌧️。祛
2026-07-21 11:01
民福康健
梅雨季困乏，几道膳食祛困祛湿梅雨季阴雨连绵，湿气弥漫，人体易湿气郁结，出现浑身
2026-07-20 10:01
民福康健
黄景瑜邪修什么神功？？？三伏天赤脚遛狗，脚底板不烫咩？是追狗的时候拖鞋飞了？还是
2026-07-20 09:32
正真说娱乐
三伏天的饮食需要注意哪些方面三伏天闷热潮湿，饮食重在清热祛湿、清淡补水。少吃冰镇
2026-07-20 07:33
了然爱旅游
初伏这十天，重点是排寒祛湿。每天上午姜枣茶，晚上用40度左右的水泡泡脚，泡到微微
2026-07-18 22:43
晓民笑说娱乐
三伏天男性逆袭，从这几件小事开始
2026-07-18 15:38
不简单的男人天下
三伏天饮食，核心就六个字：祛湿、健脾、养阳。说实话，今年的三伏有点"狠"——4
2026-07-17 11:44
晓民笑说娱乐
我妈让我三伏天泡花椒水，天天说天天说，我就泡了。结果泡完第一天，我就窜稀了。[捂
2026-07-17 08:09
悠然闲逛
人过五十一到三伏天，浑身遭罪！对照看看你有没有这几种湿气表现：早上起床浑身发沉
2026-07-16 22:45
富贵聊养生美食
痰湿体质易发胖，祛湿减脂两不误痰湿体质人群代谢缓慢，湿气淤积、脂肪堆积，容易虚
2026-07-16 10:01
民福康健
入夏没胃口出汗多？这6种神仙蔬菜清热祛湿，让你安稳度夏！入夏没胃口出汗多？这
2026-07-16 07:53
草里聆听虫鸣
我在药房上班二十多年了，慢慢养成了一个习惯：不管多亲的亲戚、多熟的朋友，偏方、调
2026-07-16 07:39
楷瑞漫说云间星辰
三焦水道祛湿方三焦本是百川渠，壅滞邪淫湿漫躯。白术居中提清气，一升一降斡枢机。通
2026-07-15 18:54
飞翔说健康
很多人白白浪费了三伏天！总觉得夏天又热又懒、容易长胖，殊不知：三伏40天，是全年
2026-07-15 17:51
林薇笑聊娱乐
很多人一到三伏天，只晓得天热多喝水、少出门，以为随便吹吹空调、喝点冰汽水就能安稳
2026-07-15 17:37
眼学
通知，紧急通知，都做好心理准备！去年三伏只有30天，我当时没当回事，入伏头一
2026-07-15 16:30
王匡逍遥
原来入伏才是祛湿黄金期第一要务：戒掉小冰水！小冷饮！以及冰镇西瓜等水果多喝点
2026-07-15 13:51
春畅谈娱乐
越睡越累是湿气重？不用喝药，日常茶饮轻松祛体内湿寒很多人明明睡够8小时，醒来依
2026-07-15 12:01
民福康健
今年三伏天共40天7月15日正式入伏，一直持续到8月23日才出伏。一年最热、湿气
2026-07-14 19:48
天文轩闲聊娱乐
晒背真的可以去寒补充阳气吗?晒背古法祛湿身体湿气湿气脾胃湿气今日消息：
2026-07-14 13:08
开姐的农村生
越祛湿越虚？湿气四张面孔认错路，越清越耗正气很多人常年喝红豆薏米、冬瓜荷叶、凉茶
2026-07-14 11:44
飞翔说健康
三伏天做对这三件事，掉秤效果直接翻倍！！！
2026-07-13 15:03
仔仔喜欢
《三伏贴妙用》骄阳酷暑正伏天药贴温经透骨坚辛散祛风开腠理热通祛湿散寒泉咳喘宿疾随
2026-07-13 09:45
飞翔说健康
7月15日正式入伏，高温裹挟湿气，脾胃功能随之减弱，饮食务必遵循清补原则。日
2026-07-12 15:14
繁花看雨
三伏天一个月逼出十年湿气科普中医讲春夏养阳，40天三伏天是一年祛湿黄金期。天地
2026-07-12 14:57
典微观娱乐
萎缩性胃炎伴肠化生，别再盲目乱吃药了，我用一经验方帮你修复胃粘膜很多人查出肠化
2026-07-11 20:43
运莲
脾虚湿气重的朋友！3步健脾祛湿法收好一、先疏肝——肝气顺了，脾才好运化中医
2026-07-11 01:01
代珊看健康
湿气久除不去，你要换换思路了岭南地区常年气候潮湿闷热，人们常常会感到湿热，一
2026-07-10 23:47
甘草养护说
三伏吃十斤冬瓜，不如吃一次它，一降暑二祛湿，三健脾安神又养胃三伏天一来，人
2026-07-10 23:08
农村代言人吖吖
绿豆汤消暑祛湿解百毒、8个搭配要牢记
2026-07-10 12:23
地方美食大比拼
夏季养生40天3阶段三伏天养生计划三伏天分阶段科学调理，初伏排寒、中伏祛湿、末伏
2026-07-10 11:36
招观娱乐
夏季极简养生指南｜养心祛湿、养气血淡斑一、起居养阳23点前睡，早6-
2026-07-10 11:28
野岩山
明日农历五月二十六谷生日！3件事记牢，祛湿护阳，坐等丰收明日农历五月二十六
2026-07-09 22:08
农村代言人吖吖
体内湿气重、肚子胀？从根源祛湿，告别虚胖乏力身体沉重、腹部胀满、虚胖水肿、大便
2026-07-09 16:59
民福康健
🥒三伏天别光喝冰水！这3碗“吃瓜”汤，清热祛湿还养人老话说“夏吃瓜，胜吃
2026-07-09 16:06
大道则至简
7月，使劲吃这菜，一解暑热、二养肝护肝、三祛湿，别不懂吃！好的，收到您的开头
2026-07-09 07:52
草里聆听虫鸣
提前通知一下，大家一定要做好心理准备！还有6天也就是7月15日正式开启40天加长
2026-07-09 06:09
瓜田情报局
湿毒生于脾，外走皮肉关节、头面下窍，内传心肝肺肾，所有湿气的调理方法都在这里了，
2026-07-08 19:31
苏子养生
夏天湿气重身体困重，老中医分享日常祛湿小方法一到夏天就浑身沉重、犯困乏力、晨起
2026-07-06 16:59
民福康健
人到中年，十有九湿。很多人总觉得自己身体不对劲，没大病、却浑身难受：早上起
2026-07-03 15:05
大道则至简
不少人养生方法用错，难怪越养身体越虚弱现在人人坚持养生，泡脚、祛湿、进补样样不
2026-07-01 16:59
民福康健
夏天别总啃冰瓜，红豆祛湿养脾胃更合适每到盛夏，家家户户冰箱都会囤满西瓜黄瓜
2026-06-29 08:26
雨皓戏说娱乐
老中医私藏祛湿方，温和不伤身湿气重难调理，很多祛湿方法要么没效果，要么太寒凉伤
2026-06-23 10:57
民福康健
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