我只不过是戒掉了阴性食物，脾胃就恢复了！这四类阴性食物要牢记少吃
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脾胃不好的人，劝你少吃这3类水果，身体会感激你
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谷雨到立夏这10来天，不仅要留意手脚发麻，也要留心下这5处细微变化！
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比揉腹还轻松，入夏前早晚坚持做3分钟，肚子软了，腰也轻了，浑身那点“浊”劲都没了
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按不准穴位，按准了手也无力，试试这个方法，按的准还不费劲
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脚心烫得睡不着觉？晚上用它煮碗粥，喝完感觉浑身都润了
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春天最后14天，“肾水”一亏浑身都干！每天顺手“灌溉”一下，从里润到外
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一朵花有大用，眼睛和肝都喜欢！肝血足了，眼睛跟着就水润了
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后脚跟干裂起皮，光抹油可能不太够！睡前顺着脚底推一推，舒服得脚趾头都张开了
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谷雨节气，喝三杯茶，躲开换季的“小毛病”
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谷雨到立夏，“肝血”格外不经用！一个动作滚一滚，后背松开大半，眼睛也跟着润了
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三月三，往锅里扔把这个野菜和鸡蛋一起煮，就成了一道传统的“养肝菜”
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早上刷牙恶心干呕别扛了，睡前坚持一个小习惯，喉咙不再堵得慌
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头发干枯像稻草？早餐别只喝牛奶配面包，加勺厨房都有的它，助你养出柔顺光泽
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谷雨，肝气要收，脾气要动！早晚做一个动作，一调肝、二调脾，觉得浑身都通透
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