这4种“春捂”是在养病！春捂的关键，不在“捂”，而在“顺”！
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血液在这个时段可能最黏稠，经常犯困的人要注意
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肝很喜欢的叶子菜，比荠菜更润目！立春开始加它一起煮碗汤，舒肝悦目，气色也悄悄变好了
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你以为很养生的这8件事，其实在养病！尤其是第四个，很多人没注意
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肝最好的状态是“筋柔”，每天拉5分钟，助你腰软筋柔，肝气像春风一样通达
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统计发现：早期脑梗不只是头晕，而是频繁出现这5个异常，占一个都要留意！
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肝很喜欢的3种蔬菜！春天换着吃，给肝减负了，身体更轻松
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腿上这块肌肉比皱纹更早预示衰老，3个动作拉开它，腰、膝气血就顺畅了
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这个“纯阳之物”，早上出门前把它含在嘴里！助脾虚的人提升正气，阳气稳稳生发
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养肝就是养气色！春天多吃这碗“疏肝粥”，脾和肝顺，把气血补到脸上
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春天最该补的不是肝！每天早上一碗“升阳粥”，养对顺序，肝才能更顺畅
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肝很喜欢的3个动作！每天5分钟，从立春做到惊蛰，一个月把肝养回来，脸上都干净了
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立春，有钱没钱别忘“咬春”！4个咬春的方法，养脾胃、通肝气，温和过渡到春天
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立春后，早上起床，试试花2分钟这样“抖一抖”，有助于肝气顺畅、升发阳气
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立春后少吃鸡？但炖鸡时多加1把“它”！脾肾同补，温而不燥
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