发现了一个肠道“活食物”，从此实现拉臭臭自由，好久没这么顺畅了 被排便不畅困扰多年，过年回娘家满载年货，顿顿大鱼大肉，我和老公都堵得难受，蹲坑久蹲无果。同事见状，给我带了自制白醋泡洋葱，本以为辛辣呛口，没想到脆甜酸爽、清爽解腻，吃完喝温水很快就顺畅了。 我立马学了做法：洋葱切丝加盐腌10分钟挤干水分，装入无油玻璃罐，加白醋、冰糖、凉白开，冷藏泡2天就能吃。它吃法多样，配粥、夹三明治、解重油饮食都合适。 需注意别空腹多吃，肠胃敏感者少食，容器要无油无水，全程冷藏保存。这道家常小菜食材普通、做法简单，亲测实用，轻松摆脱排便困扰，太适合囤货后解腻调理了。
