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标签: 膳食纤维

为什么“中风”的人越来越多?99%都栽在这“吃”上!中风,早已成为我国居民

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揭秘五种能助力降糖的水果。苹果,富含膳食纤维和果胶,能减缓血糖上升速度,控制血糖

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上海瑞金研究:胆固醇过低或增癌症风险,3招控脂保健康上海瑞金颠覆性研究:胆

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便秘救大命,拉不出来💩的来看🔥

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拼多多上体面又好吃的坚果礼盒坚果是公认的营养之王,却也常让人因热量望而却步。其

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3种粗粮已被列入“伤胃名单”,吃多了或伤胃!再爱吃也别贪嘴不少人开始讲究吃得

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警惕!这类"方便食品"正在悄悄摧毁你的肠道健康惊!大肠癌“幕后黑手”大揭

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橙子真是水果界的宝藏!作为常见水果,它不仅味道鲜美,营养还超丰富,有维生素C、膳

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血糖高吃面条有讲究!记住3要3不要,营养美味不升糖血糖高的人吃面条,

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研究发现:每天生吃一个西红柿,用不了多久,身体会迎来6大改善不少人提到西红柿

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过年买坚果别踩坑!“泡药”坚果藏隐患,这样吃才健康过年囤坚

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什么人应该吃白萝卜消化不佳、积食腹胀或便秘人群适合吃,白萝卜的膳食纤维和芥子油能

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“湿气不除,百病生”,这4种粗粮要常吃,精神头足,安稳过冬天一到冬天,不少人

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院士警告:这些食物比甜食升糖更快,糖尿病患者速查多名权威院士联合警示:精制主

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蛋白质已是过去式,膳食纤维缘何成为下一个健康新宠

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今年,消费者正纷纷投向富含膳食纤维的食品。蛋白质热潮退居二线,膳食纤维正蓄势成为本年度的新晋“顶流营养素”。消费者,尤其是Z世代,对肠道健康的关注度飙升,催生了抖音平台上风靡的“膳食纤维最大化”潮流。随着人们...

科林斯调侃:那位要吃纸的兄弟记得吃根香蕉&多补充膳食纤维

虎扑01月26日讯今日NBA常规赛,快船126-89战胜篮网。...科林斯:“多补充点膳食纤维吧,兄弟。这就是我给那位要吃纸的兄弟的建议,记得吃根香蕉什么的,祝你好运。本场比赛,约翰-科林斯出战26分钟,得到18分5篮板3抢断。
健康吃饭顺序,助你控糖减重!血管里的“油”都是吃出来的?90%的代谢病源于这4

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冬天吃水果别直接啃!这2类加热吃超养胃,很多人都吃错了家人们注意了!冬天一

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小心“有毒的红薯”红薯富含膳食纤维,有助于控制血糖、改善便秘,还能保护视力、调

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膳食纤维:吃对了,身轻体健不犯困

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每年的12月17日为“全国膳食纤维日”,由中国医药生物技术协会膳食纤维技术分会设立。今年12月17日是第12个全国膳食纤维日。国民营养健康指导委员会办公室5月发布的“健康饮食、合理膳食”30条核心信息,从第1条到第19条都包含...
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莴笋的神奇功效:常吃能助你远离这三种疾病!在日常饮食中,许多人往往关注肉类和

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【?】最近天气降温,很多小伙伴儿开始尝试把水果加热后食用。于是有网友惊奇地发现:

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被问爆了!降血脂的养生食材大揭秘血脂偏高别焦虑,厨房里就有“降脂法宝”!这几

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