免疫力低的多喝这碗滋补“黄金汤”‼️
冬天冷一点就“打哈气”个不停[可怜R]
换季总感冒…体虚…就是身体抵抗力差～
感冒后一定要调理好脾胃[扯脸H]
家里有小朋友👧也要注意免疫力的提高
多喝这个『羊肚菌太子参汤』让免疫力开挂[偷笑R]
脾胃差…体虚…抵抗力差的的姐妹赶紧安排起来！
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🍲材料：羊肚菌、太子参、淮山、猪骨或瘦肉
📝做法：具体做法请参考图[六R]
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✨羊肚菌：“菌中黄金”含有的多糖能增强免疫力
✨太子参：“温和补气王”益气健脾，生津润肺
✨淮山：健脾养胃，健脾界的“定海神针”
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🥣建议每周喝1-2次，坚持比量大更重要～
⚠️感冒发烧和严重上🔥的，彻底好了再喝哦
食材温和老少皆宜，冬季干燥快收藏做给家人喝💕
