归脾芄是老百姓最好的补药，补脾补心，还能调这八种病 第一种是失眠多梦，睡眠不
归脾芄是老百姓最好的补药，补脾补心，还能调这八种病
第一种是失眠多梦，睡眠不
紫真玩转养护的文章
人正常是不容易肾虚的，如果肾虚，一般都是心脾先亏了 很多人一觉得腰膝酸软、没精
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很多人一觉得腰膝酸软、没精
这种舌边红点，90%的人都会误认为是肝火，盲目泻火只会南辕北辙，越清肝越疲惫！
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中医界祛湿最快的三把刀，一把专攻湿热，一把专攻寒湿，一把专攻痰湿，学会一个都不吃
中医界祛湿最快的三把刀，一把专攻湿热，一把专攻寒湿，一把专攻痰湿，学会一个都不吃
尿频是肾气虚，尿少是肾阴虚，尿黄是肝火，尿不出来是肝郁 ① 尿频不止：多是肾气
尿频是肾气虚，尿少是肾阴虚，尿黄是肝火，尿不出来是肝郁
① 尿频不止：多是肾气
续航短、起不来，不用担心了，一个中成药，打通中焦，专攻上热下寒！ 想法多、兴致
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想法多、兴致
桂枝茯苓芄、血府逐瘀芄，都是活血化瘀药，但一个是寒凝血瘀，一个是气滞血瘀，要会辨
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肾火最怕六味地黄，肝火最怕丹栀逍遥，肺火最怕百合固金，心火最怕黄连泻心，胃火最怕
肾火最怕六味地黄，肝火最怕丹栀逍遥，肺火最怕百合固金，心火最怕黄连泻心，胃火最怕
腰凉最怕桂附地黄，腿凉最怕附子理中，背凉最怕桂枝甘草 ①腰凉：温补肾阳 表现：
腰凉最怕桂附地黄，腿凉最怕附子理中，背凉最怕桂枝甘草
①腰凉：温补肾阳
表现：
凹在哪，虚就在哪！舌尖凹是心气虚，舌根凹是肾气虚，舌中凹是脾气虚，舌前段凹是肺气
凹在哪，虚就在哪！舌尖凹是心气虚，舌根凹是肾气虚，舌中凹是脾气虚，舌前段凹是肺气
为什么补药一吃就上火？6大虚不受补舌象，对照看看你是哪种？ 1. 痰湿重 典型
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1. 痰湿重
典型
中医界的两把祛湿刀，苓桂术甘汤专斩寒湿，平胃散专清湿热！ 一、苓桂术甘汤：专斩
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肝不好，人越老，养肝就是养命，肝郁气滞——柴胡疏肝散，肝火旺盛——当归龙荟芄，肝
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今日分享：六大心虚舌象，看看你是哪一种？ 1. 心气虚 典型舌象：舌尖中央凹陷
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1. 心气虚
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一身胀痛是三焦不通，一堆烦恼是气机不顺。教你一招疏通三焦，不花冤枉钱 你是否总
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五杯驱寒水，横扫一身寒湿！ 1. 肾寒专属：肉桂杜仲暖肾饮 配方：肉桂 3g
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瘀血调理不用愁！辨清 2 种 “瘀血舌”，对症用药，化瘀不反复 中医说 “瘀则
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三通汤堪称心脑血管的黄金方，除瘀血，通血管，防脑梗，效如桴鼓 心脑血管问题早已
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中医界最大的谬论：黄芪拔肾气！一味五味子轻松化解 在中医临床与养生圈，“黄芪拔
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8种体质舌象，到底如何调理，花30秒告诉你，错过就太可惜了 1. 肾阴虚 舌象
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舌象
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