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养生:保健养生操的呼吸调整法,北京劲松中西医结合医院医保
养生操的呼吸核心在于“以意领气，以气运身”，通过呼吸调节气血运行，实现动作与气息的和谐统一。基本原则为：起吸落呼、开吸合呼、蓄吸发呼、松吸紧呼。1、呼吸调整四法 【自然腹式呼吸法】 方法：吸气时腹部自然隆起，呼气...
砭石养生的季节适配:顺应时节的调理方案
砭石养生需顺应季节变化，适配不同时节的身体需求，体现了中医“顺应自然”的理念。春季阳气生发，用砭石按摩肝经、胆经，可疏肝理气、助力阳气升发；夏季湿热较重，用砭石刮擦背部、腋下，能清热祛湿、疏通经络；秋季气候干燥...
俊裕地基(01757.HK)拓展新业务 进军医学美容及健康养生连锁产业
及(ii)健康养生(「新业务」)。在医学美容领域方面，集团拟集中发展医学美容业务，包括整合全国顶尖医疗专家团队、设立高端医学美容医院，并与再生医学机构建立合作关系。集团旨在打造全面且专业的医学美容生态体系。在健康养生...
成本低廉的普通锅被包装成高价“养生锅”免费领但要交“诚意金”
具备“神奇养生功效”的“高科技产品” 2025年11月4日，法治宣传教育法颁布实施后的第二个工作日。陕西省岐山县的乡村集市上，一场别开生面的普法活动正在展开。岐山县检察院检察官拉起了醒目的横幅，展板上展示的几口普通炒菜...
立春时节,这些养生常识很重要
立春阶段是人体机能、新陈代谢最活跃的时期，养生尤为重要。此阶段该如何养生？需注意些什么？立春·饮食 立春养生着重于养肝。饮食应宜甘少酸，多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等食物来调味，还要少酸多...
2026 5款养生收银一体系统深度测评:性价比之王竟是这款百元款
作为深耕养生行业8年的运营顾问，我见过太多门店因选不对收银系统踩坑：员工学不会操作耽误营业、提成统计混乱引发纠纷、会员管理松散导致客户流失、多门店对账繁琐制约扩张…2026年开年，我筛选了市面上最热门的5款养生收银...
沈抚恒大养生谷什么时候盘活?
曾经恒大健康在全国布局了几十个养生谷项目，沈抚示范区何其幸运也有一个，2018年9月29日奠基开工，2019年已经开放运营。但是没多久恒大地产就暴雷了，这个项目的部分住宅项目变成了保交楼，而这个项目建成的涵盖颐养园、长...
腊八话养生 粥暖邻里心
1月26日，高新区荣馨园社区携手庆北社区卫生服务中心举办“腊八话养生·粥暖邻里心”公益活动。活动现场，社区为居民们准备了热气腾腾的养生腊八粥、中医养生讲座和免费的血压检测，社区网格员还走到户外为社区保安人员、环卫...
腊八时节养生应遵循“温补散寒、养阴润燥”原则
今年1月26日是中国传统节日腊八节，这个节日承载着“腊尽春回”的美好期许，也正是冬季养生的关键节点。南京江北新区顶山街道社区卫生服务中心康复医学科徐志鹏医生称，腊八时节寒邪最盛，人体阳气内敛、阴气渐盛，养生需遵循...
养生壶“微创新”撬动小家电市场新增长
“最喜欢用养生壶煮粥，醇厚粘稠特别香，自带防溢功能，再也不用守在锅边盯着了。如今，在社交媒体上，越来越多年轻人分享着与养生壶相伴的日常。这个曾经被妈妈辈嫌弃的“鸡肋小家电”，摇身一变成为上班族的“带薪养生”利器...
过了腊八就是年!揭开传统节日中的养生智慧
二、一碗腊八粥，暗藏中医养生大智慧 腊八粥看似简单，却蕴含着 深厚的中医养生智慧。山东省卫生健康宣传教育中心指出， 腊八粥遵循“五谷为养，五果为助， 五畜为益，五菜为充”的传统理念。从现代营养学看，腊八粥是 均衡...
