云霞资讯网
标签: 营养膳食
看起来像天鹅的红薯
2026-01-16 02:22
百智科普
养血安神通窍汤，熟地枣仁远志当，茯神龙骨芎甘草，服后安然入梦乡。安神定志丸的组成
2026-01-16 02:12
飞翔说健康
“冬吃萝卜赛人参”的俗语流传已久，寒冬时节，脆嫩多汁的萝卜成为餐桌上的养生佳品。
2026-01-15 17:33
雾里快意寻踪撩
🐷猪油再次被关注！医生发现：血脂患者常吃猪油，或出现3种变化——这不是“该
2026-01-15 14:51
好美丽人生
给大家提个醒，大家提前做好心理准备。从今天起到1月25号，接
2026-01-15 01:38
丑丑砥砺前行的青山
饮食中的5个养生常识，1、肾喜欢黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，桑葚，羊肾
2026-01-14 23:24
杂谈和情感
泪目！北京某三甲医院肿瘤科，一位化疗后的中年男人突然想吃雪糕，吵着不让人劝，妻子
2026-01-14 17:31
半颗咖啡
泪目！北京某三甲医院肿瘤科，一位化疗后的中年男人突然想吃雪糕，吵着不让人劝，妻子
2026-01-14 14:47
老白可爱
全身机能养护优选食材清单1. 健脑，多吃核桃2. 养肺，多吃白萝卜3.
2026-01-13 13:54
博学瞰财随聊
我爸吃了十几年的立普妥，现在一盒快300了。就那个降血脂的药。今天去药店给我
2026-01-13 06:24
落雨知辰
生活九个小常识，第一个是隔夜鸡蛋不吃，第二个是隔夜茶不喝，第三个是隔夜菜
2026-01-13 00:24
杂谈和情感
最佳做法，找你妈要钱，找你哥嫂借钱。
2026-01-12 13:56
勇勇说搞笑
此图有梗,喝水勿看
2026-01-12 08:59
00后外卖兄得
冬天想少生病，这六样“青霉素菜”值得多吃！首先是洋葱，它含有大蒜素等抗菌成分，
2026-01-11 22:48
欢迎来到我的直播间息
我一同事，一年没吃晚饭了。你没听错，整整一年。前两年体检报告一出来，胆固醇
2026-01-11 18:56
暖春风十里
我一同事，一年没吃晚饭了。你没听错，整整一年。前两年体检报告出来，胆固醇
2026-01-11 16:59
林中小憩听蝉鸣
湿气重真的太难受啦，别老想着吃药，试试这几样家常菜，祛湿健脾超有效。我首推空心菜
2026-01-11 00:48
欢迎来到我的直播间息
最近大蒜又被大家聊起来了！不少糖尿病朋友常吃它，身体还真会有几个明显的改变，连
2026-01-10 19:36
坦荡的远山
回归本源的饮食觉醒新版《2025-2030美国膳食指南》的发布，不仅是营养学建
2026-01-10 18:58
余社会
【芹菜叶子到底能不能吃？真相惊呆你！】每天在超市买菜，最常见的就是那一束翠绿
2026-01-10 16:25
林中遇野兔的访客
三款养生汤：降血脂、血糖、胆固醇，营养胜过10只鸡这是一篇经过深度润色、兼
2026-01-10 14:35
张广奇
有人喜欢喝茶，有人喜欢喝酒！我却喜欢喝白水！养颜美容对吧！
2026-01-10 10:52
纤纤戏说小姐姐
原来还有这个作用，记得多喝水[滑稽笑]
2026-01-10 07:24
春光无限多
凉拌海带丝简直是养生宝藏！它富含碘元素，每100克干海带含碘量高，是合成甲状腺激
2026-01-09 23:48
欢迎来到我的直播间息
买菜买水果小技巧生活小常识每天一个小知识买菜技巧蔬菜选购小技巧挑选蔬菜
2026-01-09 14:44
骑狗追着猫
什么体质喝什么茶，看这篇就够了！
2026-01-09 08:35
平宛说文化
保持中焦通常的方法，无非就这两类.
2026-01-09 00:07
浩瀚聊健康
胃粘膜的“保护伞”，常吃胃粘膜完整如初，远离胃病！胃粘膜一旦出问题，整个胃就
2026-01-08 17:54
松尘谈科普生活
买菜买水果小窍门。涨知识生活小常识买菜技巧买菜正确方法蔬菜选购小技巧
2026-01-08 13:44
骑狗追着猫
家人们！三九寒天冻透骨，这几个接地气的养生小妙招赶紧码住！晨起喝杯温姜枣水，暖
2026-01-08 11:23
漂流的小鱼缸
三宜：•早睡晚起，别跟天较劲。•多喝热水，别等渴了才想起。•吃点热乎
2026-01-08 08:24
努力生活的河南姑娘
冬季吃羊肉可驱寒暖身、温补气血，增强免疫力。羊肉富含优质蛋白和铁元素，有助
2026-01-08 08:14
英炜善待
对中老年人来说，太极拳、八段锦这类传统功法能调和气血、舒缓筋骨；快走、慢跑易坚持
2026-01-08 07:20
幽兰之境
98岁的姑姑，在饮食上有个突出的特点，就是平均每天吃6个鸡蛋。早晨起来先喝碗
2026-01-08 00:23
半城繁华半城殇
两种水果助益血液病调理，每天吃一点，气血更顺畅大家好，我是中医张广蕊医生，行
2026-01-07 21:29
彬幸养护
今天中午来点干净碳水
2026-01-07 15:58
皓皓说汽车啊
怪不得这几年腰围越来越粗，哪怕喝凉水都长肉昨晚跟一位退休的老中医吃饭，看她那一
2026-01-07 02:36
元元漫说
天然养生火起来不是没道理，中老年人养生讲究天、地、人和谐共生。《黄帝内经》就说人
2026-01-06 20:48
欢迎来到我的直播间息
被人挤着立在那里
2026-01-06 17:22
00后外卖兄得
想健脾养胃又掉秤的宝子看过来！郑州大姐从186斤半年掉64斤，就靠饭后一杯陈皮山
2026-01-05 22:47
欢迎来到我的直播间息
老得慢不是天生的！7种平价食物，50岁后常吃，同龄人羡慕哭！“老得慢”的女
2026-01-05 19:40
清晨中采露的好人
²⁰²⁶/₀₁.₀₅小寒💨小寒至，寒意浓记得添衣保暖，煮茶祛寒愿您的冬
2026-01-05 12:26
翎儿戏说小姐姐
苦味如浓苦淡清甘草，这话真有道理。甘草虽被称为“调和大师”，自带天然甜味，可它也
2026-01-04 21:47
欢迎来到我的直播间息
维生素是梨的10倍！现在大量上市，止咳化痰还润肺，冬季要经常吃维生素是梨的1
2026-01-04 17:54
松尘谈科普生活
年龄越大，越能体会到体制内的好处。
2026-01-04 17:01
浩梓聊社会
适合睡前吃几颗呗
2026-01-04 15:05
梦暄细说汽车啊
茶生活|喝茶的人，都有自己的生活布洛芬。生活的意义在于热爱，能够找到自己热爱
2026-01-04 14:24
张紘畅谈小姐姐
希望每一个想养胃的人，都能先看到这个今天我想跟大家聊一聊，我经常在门诊遇到的
2026-01-04 12:25
洪主任
枸杞泡水好处多，要是搭配对了，效果更是翻倍。像枸杞和菊花就是一对好搭档。中医里，
2026-01-04 09:47
欢迎来到我的直播间息
早晨起来一杯温开水吃干食前要也要喝水吃饭前先喝汤……这些做法，好
2026-01-04 09:26
漫山剪
老莫今年七十三，每天五点起床，跑完五公里再补一百个俯卧撑，头发比我还黑。我昨晚
2026-01-04 04:57
外向叶子
养胃。。。怕甚，缴械投降了？
2026-01-03 20:48
思润评娱乐
王大哥被打嗝症状困扰2年，辗转多家医院尝试多种养胃方案无果，期间连做4次普通胃镜
2026-01-03 20:44
子木老师游心谭
假期还是喝点白粥肠胃才舒服不开盘的日子懒觉都不想睡😪
2026-01-03 17:49
超少年
一整年365天，我每天风雨无阻吃俩水煮蛋，加起来就是730个鸡蛋。今天体检报告一
2026-01-03 12:00
我叫红茶想做娱乐领域
血液病朋友，用两个果子泡水喝，既能养血又能益气要是你有缺铁性贫血、再生障碍性
2026-01-03 10:27
彬幸养护
现在养娃有多难?吃点什么都难决断。专家说孩子长个喝牛奶中医说牛奶
2026-01-02 20:07
飞翔说健康
来自朋友们的关心这会肚子好多了今天喝牛奶燕窝鲜炖喝到反胃了一个月总有那
2026-01-02 12:24
浩瀚深扒小姐姐
老公昨晚晚饭吃多了，今早没胃口吃饭，我自己随便吃点就行。一杯牛奶加蛋白粉，蒸个苹
2026-01-02 08:56
白山评好啊
黍，更适合炎国宝宝体质的女友
2026-01-01 22:00
银杏评搞笑
糖尿病人想吃肉别犯难，选对了照样能吃得香。我有个朋友老郑，查出血糖高后不敢吃肉，
2025-12-31 22:47
欢迎来到我的直播间息
脚趾头太修长了。
2025-12-31 22:22
小猪爱八卦
网友连吃两天花生，体重秤直接飙高1公斤，体脂也涨，后面五天吃得跟兔子一样才慢慢掉
2025-12-31 17:00
手工制作热点分析
买水果小妙招你都知道吗买菜果奇怡果水果果挑选水果指南买水果窍门水果挑选经
2025-12-31 16:44
骑狗追着猫
央视曝光：水果煮着吃营养翻倍！寒咳痰多的人赚大了寒冬腊月，当你
2025-12-31 13:33
实事科普
黄米再立新功！医生：糖尿病人常吃黄米，或能降低3种并发症风险黄米这种传统的粮
2025-12-31 12:31
疾冰预防说
镜头切到她踮脚煮面的瞬间，弹幕突然静止。五十岁的王雪花卷起袖口，脊椎笔直得像没
2025-12-30 23:51
潮流娱乐家
终于明白了，其实最好的养生就是不管什么菜，你炖着吃。以前总觉得食材新鲜就够
2025-12-30 22:54
巷尾观看夕阳景
总以为牛奶是助眠王者，其实有个“安眠猛将”被忽略了，它就是桂圆。桂圆可是个好东西
2025-12-30 22:47
欢迎来到我的直播间息
今日身体欠佳，轻度腹泻，刚喝了两袋蒙脱石散，再吃几颗诺氟沙星胶囊，看看效果如何腹
2025-12-30 13:24
颖颖笑谈小姐姐
萝卜立大功！调查发现：糖尿病患者常吃萝卜，或能降低6种并发症很多人可能不太重
2025-12-30 12:31
疾冰预防说
外科医生观察发现，长期保持稳定简单饮食（如固定几种食物）的人往往更健康，关键在于
2025-12-30 05:23
饮者流明
中医最怕失传的5个铁三角。调理肝心脾肺肾
2025-12-30 01:27
张药师的中药
经期吃对水果，真能让身体舒服不少！经期女性失血，要补铁、维生素和矿物质，镁元素等
2025-12-29 22:47
欢迎来到我的直播间息
中医瘦身先排浊排湿再瘦身，这方法真挺靠谱。就像阿青，95后打工人，久坐加班湿气重
2025-12-29 22:47
欢迎来到我的直播间息
血管最爱食物榜曝光！第1名竟是它，洋葱排第5，常吃年轻10岁你知
2025-12-29 15:33
实事科普
人到中年，总爱失眠。黑夜里的湖面结着霜。水面晃出月亮的影子，恍惚是你当年
2025-12-29 11:19
江湖福兮兮
发现一个很普遍的现象：越来越多人开始省略晚饭，选择一天只吃两顿饭。我身边
2025-12-29 08:01
星辰观天下
平时成毅可可爱爱的，不知道还有一身肌肉，这果子嘴真严，吃的真好
2025-12-29 02:38
红看看娱乐
这两种水果太适合加热吃了说实话除了冰糖雪梨，俺接受不了任何水果加热吃，让水果做
2025-12-29 02:26
惊奇数码啊
山楂这玩意儿，可真是个宝藏！说它配一物，连喝三天能让全身淤堵、肚子问题都滚蛋，还
2025-12-28 22:47
欢迎来到我的直播间息
今天去了健身房爬坡！还买了好多水果🍓🫐🍎
2025-12-28 20:58
紫山号
山茱萸+2物藏着养肝肾真相，没事多喝一喝！国医的精诚力量
2025-12-28 18:20
代珊看健康
肾结石朋友们可以放心吃的食物
2025-12-28 10:10
刘能量
我大娘是个老中医，她定了规矩，家里每顿饭都得放姜，炒菜加姜，煮面加姜，炖汤也加姜
2025-12-28 07:38
睿哲吃瓜酱
吃胶囊类药品30来年了，才知道喝热水吃药吃错误的。首先胶囊壳是明胶做的，这东西遇
2025-12-28 00:18
流浪的西施菜菜
橘子全身都是散结节的宝！别再只吃果肉扔皮了，这样用才叫物尽其用家人们，你们
2025-12-27 23:39
阳光笑语说梦
我婆婆是个老中医，家里有个铁规矩：每顿饭必须放姜！炒菜放、煮面放、炖汤也得放，一
2025-12-27 23:27
悬崖边采花的采花
最近发现了个好东西——天然胰岛果，据说吃山药都不如吃它！关键是价格超亲民，五毛一
2025-12-27 22:47
欢迎来到我的直播间息
我成功瘦了35.8斤，秘诀之一就是晚上多吃蛋白。蛋白质真是掉秤神器，速度惊人！就
2025-12-27 21:46
欢迎来到我的直播间息
豆腐当然能和白菜一起吃，而且堪称绝佳搭配！豆腐高蛋白、低脂肪，还富含钙质，对骨骼
2025-12-27 20:19
瑾鲤宝贝
9种水果，蒸熟吃效果出奇！
2025-12-27 20:13
美食达人迪艾外
山药是个宝，吃对了是补药，吃错了是“火药"!老中医教你怎么用山药是个宝，可你
2025-12-27 17:53
松尘谈科普生活
奉劝那些，喜欢吃瓜子的人吃完瓜子一定要多喝水，否则容易上火昨天嘴馋去超
2025-12-26 22:56
林中小憩听蝉鸣
人老了早上不能吃鸡蛋这事儿，其实不能一概而论。鸡蛋营养丰富，正常情况适量吃有益健
2025-12-26 22:46
欢迎来到我的直播间息
吃出健康，活出精彩！你的日常饮食指南🥣这份日常饮食指南，助你吃出健康，活出精
2025-12-26 22:25
以蕊说情感
身体有“3浊”，不排百病生！冬天很多人喜欢吃一些滋补品，但是往往又缺乏运动，导致
2025-12-26 22:21
代珊看健康
好困好困～出来喝一杯牛马水提提神。有了娃之后每天都睡不好，这也治好了我的长期失眠
2025-12-26 18:16
鸭鸭查尔斯
幸好，不是给你坏果子吃
2025-12-26 17:33
送男孩的小外卖
品茶赏器交友有人觉得晚上喝茶注定无眠，却不知有些失眠不是因为茶，而是心里本就
2025-12-26 13:16
品茶的深圳君
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