心宽一寸，病退一丈​‎͏  要是身体不舒服，甭管轻重，都别慌。稳住情绪，按时吃饭，睡好觉，多晒晒太阳，去外面走一走。 呼吸新鲜空气，看看花草，看看可爱的小动物，用好心情，陪着身体慢慢好起来。 道理很简单， 可我们一生病，就全忘了。 头疼脑热，先查绝症；自己‮吓就，声两嗽咳 大病。 情绪先垮，心态先乱， 药还没吃，人先慌了。 老话说，病由心生。 心乱了，身体就弱了； 心稳了，免疫力才强。 你总给身体传递焦虑， 它哪有力气对抗病痛？ 我们总以为， 养病就是吃药、躺着。 却不知， 药补不如食补，食补不如神补。 晒太阳补阳气，去解‮出走，神心养景风看 心结。 把自己关在屋里叹气， 病只会越憋越重。 身体恢复，不来‮急，奏节的它有自 ，催不得。 给它时间，给它耐心，给它好心情。 最好的医生， 是你自己。 最好的药方， 是吃好睡好，心态平和。 最好的良药，是阳光、清风、好心情 养身先养心，心宽则身安。 心宽一寸，病退一丈。✨