一个人烟酒成瘾，甚至是出轨成瘾，从心理咨询的角度来看，这些成瘾行为背后，往往藏着
一个人烟酒成瘾，甚至是出轨成瘾，从心理咨询的角度来看，这些成瘾行为背后，往往藏着口欲期未被治愈的创伤。看不到这些创伤，他的行为就没法纠正。心理发展三阶段理论说，0-2岁是人的口欲期。那会儿我们啃咬玩具、吮吸手指、咕嘟咕嘟喝奶，这些动作不只是填饱肚子，更是在搭建安全感和满足感的“小房子”。如果这个阶段没得到足够的情感滋养，就好比房子地基没打稳，等成年了，各种“心理裂缝”就容易冒出来。就拿出轨成瘾的人来说，他们内心有个怎么都填不满的洞。可能是小时候妈妈因为工作突然断了母乳喂养，或者总被不同的亲戚轮流照顾，连一口稳定的奶都喝不安心。这种早期的“情感饥荒”，让他们成年后在亲密关系里永远觉得“吃不饱”，哪怕伴侣对他再好，也像饿极了的小孩，忍不住往别人那里张望，寻找新的“奶源”。就像我之前一个男性来访者，很小就没见过妈妈，他现在35岁，事业还算成功，结婚六七年了，但他一直在外面疯狂出轨，看上谁就想跟谁睡，加起来得有1、2百个女人，但他说，越睡越空虚，越睡越孤独，而且他非常怕他妻子发现之后跟他闹离婚，但他就是控制不了自己。他希望外面的人能给他提供更美好、更愉悦的东西，刚开始，大脑还会沉迷在肉体带来的那种刺激上，加上对方捧着他、夸他，带着那种仰慕、欣赏的眼神看着他，满足了他的自恋情节，但时间一长，他会发现，外面的人也只是满足他的部分需求而已。而家里的呢，是很实际的，很实在的，能让他看起来有个体面的、稳定的、安全的，小时候就渴望的家。情人和妻子就像是不同的“奶源”，他都需要，生怕弄丢任何一个，但不管吸哪个他都觉得不够，然后在这种分裂游离的状态里，他会上瘾，完事儿之后又无比空虚；就像小孩弄丢了最爱的安抚巾，哪怕买十个新的，心里还是不安，只能不断寻找，试图找回最初的安全感，但怎么都找不到。而且他出轨的过程中，为了掩饰，变得说谎成性；还因为掌控不住事态变得迷茫，常年还要处于害怕被揭穿的紧张状态，他感觉压力越来越大，想要结束，却又结束不了。这就像有些人抽烟喝酒成瘾，心情好得抽两根，心情不好更得猛抽两根，知道吸烟有害健康，但就是控制不了自己；还有些人轻度的成瘾表现是什么呢，一紧张就咬指甲，把指甲咬的出血，还是忍不住去咬；还有人情绪不好就疯狂买东西，买一堆用不上的东西，拆快递的瞬间特别兴奋，但新鲜劲儿一过又空虚。这些行为看着随意，其实都是潜意识在喊饿——就像小婴儿没喝够奶，非得叼着奶嘴才踏实。所以说到底，很多成瘾行为都是不停地在找“奶嘴”。老烟枪吞云吐雾，一口一口猛吸的架势，和婴儿着急喝奶没什么区别；出轨的人在不同感情里周旋，本质也是在填补“没喝够奶”的遗憾。想要跳出这个循环，光靠意志力戒烟、断联都没有用，只有重新养自己一遍，看到自己内心到底缺什么，去治愈那个曾经饿肚子的小孩，只有让心里真正尝到被爱的甜，才能不再依赖那些“替代品”，开始成为一个真正成熟的断奶的成年人。如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
