凌晨两点起来上厕所，发现爸妈房间的门缝底下还透着光。推门一看，老爷子正戴着老花镜，捧着手机对着屏幕嘿嘿傻乐，那刺眼的亮度在黑夜里显得格外诡异。 这已经不是我第一次“抓包”了。以前总被他们训斥“走路看手机是作死”，现在这记回旋镖扎扎实实打在了这届老年人身上。 如果你留意观察过家里的快递堆，或者去公园转一圈，就会发现事情远比报道里说的严重。小区楼下的石凳上，十个大爷大妈有八个都在低头刷屏。有的老人为了直播间里那几块钱的优惠券，能硬生生守到半夜；更有甚者，为了那几分钱的“看视频领金币”，把手机架在那儿几十台连轴转，说是为了给家里“赚菜钱”。 但这事儿，真不能全怪老人“自制力差”。现在的算法太精了，简直是把老年人的心理拿捏得死死的。 这里面藏着两个巨大的隐性陷阱： 一是“电子价值感”的错觉。退休后那种“不再被需要”的失落感，被那些“刷视频能赚钱”的噱头完美填补了。他们以为自己在薅羊毛、在工作、在为儿女省钱，实际上付出的是视力极速下降、颈椎病复发，甚至因为轻信理财广告把养老金都搭进去。 二是廉价的情感代偿。子女忙得一周打不了一个电话，直播间里的主播却能一口一个“爸妈”叫得亲热，嘘寒问暖比亲生的还勤快。这种情绪价值一给到位，老人的心理防线瞬间崩塌，买一堆9块9的垃圾袋都算是轻的。 眼科医院的朋友跟我吐槽，最近接诊的老年干眼症和视网膜脱落患者，比往年翻了一倍，问诊下来全是熬夜刷手机闹的。 咱小时候被他们拔网线，现在轮到咱们想办法给父母手机设“防沉迷”了。但这根本治标不治本，他们缺的不是那几毛钱红包，而是想找个能听他们说话的活人。 这周末回家，别光顾着自己玩手机了。你家那两位，现在的“屏幕使用时间”敢不敢查一下？