最好的养生是心态、放宽心、少计较！ 人参鹿茸不如好心态，名医良药不如少生气！ 情绪是健康的“晴雨表”，心态好能疏肝理气、护脾胃、稳血压，比任何养生手段都管用。 一个人如果爱钻牛角尖、动不动生气，哪怕天天健身、顿顿进补，也容易失眠、长痘、血压高； 而那些心态宽、不较真的人，哪怕吃粗茶淡饭，也能身体硬朗、笑口常开。你见过哪个乐呵呵的人天天生病？ 健康的一半是情绪，养生先养心。心顺了，身体的五脏六腑都跟着舒服，这才是最根本的养生！
最好的养生是心态、放宽心、少计较！ 人参鹿茸不如好心态，名医良药不如少生气！ 情绪是健康的“晴雨表”，心态好能疏肝理气、护脾胃、稳血压，比任何养生手段都管用。 一个人如果爱钻牛角尖、动不动生气，哪怕天天健身、顿顿进补，也容易失眠、长痘、血压高； 而那些心态宽、不较真的人，哪怕吃粗茶淡饭，也能身体硬朗、笑口常开。你见过哪个乐呵呵的人天天生病？ 健康的一半是情绪，养生先养心。心顺了，身体的五脏六腑都跟着舒服，这才是最根本的养生！
