"尿酸降了又升，停药就复发""吃西药伤肝肾，不吃又怕痛风发作"——这是很多高尿酸人群的两难困境。西药虽能快速降酸，但多是"治标"，长期服用还可能引发肠胃不适、肝肾功能损伤。

今天就给大家揭秘中医降酸的核心逻辑，推荐5味常用排酸中草药。

中医认为，高尿酸、痛风属于"痹症""浊瘀痹"范畴，核心病机是脾胃虚弱、运化失常，导致湿浊内生、瘀阻经络

湿浊：体内水液代谢失常，形成"尿酸浊毒"，沉积在关节、肾脏；

血瘀：湿浊日久化热，灼伤脉络，形成瘀血，加重关节疼痛、痛风石形成；

根源：脾胃是"运化之本"，脾胃功能弱则代谢差，尿酸自然难排出。

以下5味中草药是中医临床治疗高尿酸的常用药，各有侧重，可根据体质搭配使用（需在专业医师指导下）：

核心功效：解毒、除湿、通利关节，能化解体内尿酸浊毒，缓解关节红肿疼痛，还能辅助保护肾脏

适用人群：尿酸高、痛风发作期、有轻微痛风石，且伴随舌苔厚腻、大便黏腻的"湿浊体质"

用法参考：每次15-20g，加水煮30分钟代茶饮，或搭配薏苡仁、车前子同煮，增强祛湿效果。

核心功效：清热、利尿、渗湿，能增加尿量，促进尿酸通过肾脏排出，还能缓解尿频、尿急等泌尿系统不适

适用人群：尿酸高、肾脏排泄差，且伴随水肿、小便黄赤的人群

用法参考：每次10-15g，用纱布包好煮水喝（避免直接冲泡残留杂质），每天1次，不宜长期单独服用（性寒，脾胃虚寒者需搭配生姜）。

核心功效：利水渗湿、健脾止泻、清热排脓，既能帮脾胃运化水湿，减少尿酸生成，又能促进尿酸排泄

适用人群：尿酸高、脾胃虚弱，且伴随腹胀、腹泻、身体困重的人群（大部分高尿酸者都适用）

用法参考：每次20-30g，煮粥或煮水喝，可搭配红豆、山药，健脾效果更佳

核心功效：祛风湿、清湿热、止痹痛，能疏通经络、缓解关节疼痛，尤其适合痛风急性发作期的剧烈疼痛；

适用人群：尿酸高、痛风反复发作，且伴随关节红肿热痛的人群；

用法参考：每次10-12g，搭配黄柏、苍术煮水喝，或在中医师指导下配伍其他药物入汤剂。

核心功效：清热燥湿、泻火解毒，能清除体内因湿浊化热产生的"虚火"，减少痛风发作频率

适用人群：尿酸高、易上火，且伴随口干口苦、舌苔黄腻、关节灼热疼痛的人群

用法参考：每次6-10g，不宜单独长期服用（性寒），需搭配健脾药（如白术、茯苓）平衡体质。

温馨提醒：单一中草药调理效果有限，且体质不同适配药物不同（如寒性体质需避寒药，热性体质需避温药），切勿自行搭配服用，以免加重病情。在这里我们建议您咨询专业的痛风专家

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本文仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。健康问题请及时咨询专业医疗机构。

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