七情作用于人体气机，归纳起来就两大方向。

第一，但凡情绪产生波动，都会耗损身体内在的能量。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，不管是大喜还是暴怒，思虑绵绵或是惊恐不安，只要心神一动，内在精气就会被消耗。第二，扰动气机的升降出入。正常人体，一气周流，升、降、出、入井然有序。情绪一动，气机就乱：怒则气上冲，恐则气下沉，思则气郁结，喜则气耗散，悲则气涣散。情绪，就是通过这两条路径影响身体：一边持续耗损内在能量，一边打乱气机升降出入的循环。中土转轴阻滞，一气周流失序，阴阳失衡，诸病由此而生。所以养生，不只是食疗、推拿、汤药。调心神，稳情绪，守住气机不乱，才是治本。⚠️科普医理分享，仅供学习参考。

七情伤人，一耗能量，二乱气机。怒气上冲，恐气下沉，思气郁结，喜气耗散。汤药调有形，修心调无形之气。气机升降出入一乱，身体平衡就破了。最好的养生，是不令七情扰动一气周流。

💡七情伤气机，分两层：但凡情绪起伏，皆耗内在元气；同时扰动气机升降出入，或上冲、或下沉、或郁结、或耗散涣散。情绪便是借“耗能量、乱气机”，打破身体一气周流的平衡。药能调脏腑，修心方能安气机。

七情一动耗元精，升降出入乱本形。怒上思凝惊气坠，心安方得一气宁。