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一个学中医的朋友最近研究《黄帝内经》，发现个超实用的养生法！老祖宗早就说了“五色养五脏”，红色食物就是天然护心宝！中医里红色对应心脏，心脏就像身体里的小太阳，管着血液循环，维持体温。而红色食物抗氧化能力超强，既...