一位高人说：你身体里，住着一位神医

有人问一位高僧：
"大师，我身体不好，吃什么补品管用？"

高僧笑了：
"你身体里住着一位神医，你天天拿垃圾堵它的门，
还想让它给你治病？"

第一句话：病不是敌人，是信使。

你发烧，是身体在替你打仗；
你咳嗽，是身体在清理垃圾；
你疼，是身体在提醒你，
"这儿不对了，你该歇歇了。"

你把信使打跑了，
信还在，只是下次它不敲门了，直接闯进来。

第二句话：药治的是标，你治的是本。

药能帮你退烧，但不能帮你戒熬夜；
药能帮你止痛，但不能帮你放下执念；
药能帮你消炎，但不能帮你消气。

你一边吃药，一边继续作践自己，
就像一边往伤口上撒盐，一边问医生为什么好不了。

医生只能修你的身体，
修不了你的生活。

第三句话：你的身体，比你更爱你自己。

你割破手，它自己会结痂；
你感冒了，它自己会发烧杀毒；
你累了，它逼你睡觉。

它一直在救你，
只是你一直在拖后腿。

熬夜、生气、暴饮暴食、焦虑内耗——
你每天都在给身体制造麻烦，
然后怪它不够坚强。

真正的高人，从不求医问药，只求自己。

那些活到九十多岁的老人，
你问他们吃什么补品，
他们说不出来。

但你仔细看他们的日子：
日出而作，日落而息；
粗茶淡饭，心里没搁着事；
天大的委屈，睡一觉就忘了。

他们不懂什么养生理论，
但他们懂一件事——
不跟自己的身体较劲。

所以，别再问"我该怎么养生"了。

养生不是吃什么、练什么、补什么。
养生就三个字：
别作死。

该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，
该放下放下，该笑笑。
你把自己当正常人对待，
身体就把你当正常人对待。

你把自己当病人对待，
身体就真的变成病人。

最后送你一句话：

世上最好的医生，不在医院里，在你身体里。
世上最好的药，不在药房里，在你的日子里。

你今天好好活着，
就是给它最好的药。
神仙药方 民间高手名医