睡觉流口水是咋回事，该怎么治？

有位粉丝留言：老师，我都四十多岁了，最近几年口水特别多，尤其是睡觉，早上醒来枕头上一大滩口水印，脸也容易肿，去医院检查过，医生说没什么问题，开了些维生素，吃了不见好，我自己喝红豆薏米水，开始几天好像有点用，但喝久了又觉得胃凉，口水还是照样流，到底是怎么回事？

中医讲“脾在液为涎”，涎就是口水的意思，脾主运化，能把身体里的水湿代谢出去。如果脾的功能弱了，水湿运化不掉，就会往上泛，变成口水流出来，所以频繁流口水，首先要想到的，就是脾。

脾虚往往伴随着湿气重，湿气堵在里面，脾想干活也干不动，结果口水就收不住了。你看有的人，不光睡觉流口水，白天还容易犯困、头昏沉、大便黏马桶，舌苔厚腻，这就是典型的脾虚湿盛。

那是不是补脾就行了？其实不然，市面上很多健脾的药，比如归脾丸、参苓白术散，确实能健脾，但如果本身湿气太重，光补不化，反而容易堵住，不但嘴里黏腻感更重，胃还容易发胀。

除此之外，口水跟痰一样，也分寒热。如果口水是清的、稀的，味道不重，多半是脾阳虚，寒湿内盛，这类人平时怕冷、手脚凉，吃点凉的胃就不舒服，调理方向是温中散寒，比如理中汤之类。

如果口水是黏的、味道重，甚至有些腥臭，那往往是胃中有热，湿热上蒸，这类人容易口臭、牙龈肿痛，调理就要清热化湿，比如用黄连温胆汤之类的。

但日常中最常见的情况，还是吃得太好、动得太少导致的，你看现在的人，肉食油腻、甜食冷饮不断，脾胃每天超负荷工作，到了晚上睡觉，本该休息的脾胃还在加班处理这些“垃圾”，口水自然就管不住了。

像那些应酬比较多的，晚上回来肯定流口水，第二天嘴里腻得不行，这时候就可以煮点陈皮水，或者嚼两片干姜，把中焦的湿气化一化，就会好很多。如果长期流口水控制不住，就得找专业医生处理了！