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肝的第一修复剂,根本不是逍遥丸,是它!疏肝、降肝火、滋肝阴,三管齐下   很多人

肝的第一修复剂,根本不是逍遥丸,是它!疏肝、降肝火、滋肝阴,三管齐下
 
很多人心情不好、爱叹气,就想着吃逍遥丸让自己快乐起来。但逍遥丸吃的时间长了,就会出现问题。
 
从逍遥丸的药性上来看,它偏燥、偏散,吃多了会导致肝血不足,口干、眼干、失眠、心烦易怒等问题就会接踵而来。
 
因此养肝不能只知道疏肝解郁,还要一边疏肝一边滋养肝脏。一贯煎的用药就更贴合了这个理念,药方用药包含了生地、沙参、麦冬大补肝肾阴液,把耗伤的肝阴补回来;当归、枸杞,都是补肝血要药,可以充分滋养肝体;川楝子疏肝解郁、清泻肝火,让补进去的药物不阻碍肝脏气机。
 
全方药物用药并不多,但是能让肝气顺、肝火清、肝阴足、肝血足,让肝脏能维稳在正常的功能状态中,很适合情绪压抑、烦躁易怒、叹气频繁、胸胁隐痛、眼干、口干咽干、睡浅多梦、更年期烦躁、肝郁的人群。
 
养肝是一件循序渐进的事情,日常中也可以进食一些黑芝麻、猪肝、桑葚来滋阴、补肝、养血。若是还能多做一些运动,如慢跑、跳绳,也有助于加速气血运行,对于肝脏健康也是大有益处的。