【#身体5个表现说明需要除湿了#】#身体里的湿气到底是什么# 中医认为“湿为阴邪，其性重浊黏滞”。你可以通过以下表现自查。如果多项符合，说明你的身体需要“除湿”了：
看精神（困）：睡不醒，早晨起来特别累，头昏沉重如裹。
看肢体（重）：感觉身体发沉，腿脚酸重无力，早起眼睑肿，午后小腿肿。
看口味（黏）：嘴里发黏、发苦或发甜，食欲不振，稍微吃点就胃胀。
看二便（滞）：大便黏腻不爽，容易粘马桶；小便有时候偏少或混浊。
看舌苔（腻）：伸出舌头看看，舌苔厚厚的、腻腻的，铺满舌面（白腻多为寒湿，黄腻多为湿热）。（人民日报健康客户端）
![这么一看身体明显靠近某人[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/9869841030930918057.jpg?id=0)
