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头痛头晕，气血不好睡眠差？试试这碗汤

2026-01-28 18:04:34 梦松谈美食美食

有没有人和我一样，一加班就太阳穴突突跳？吹到风就感觉头痛不适？躺下睡觉脑子里像在开会？这碗汤的妙处在于“温补”，喝完舒服不上火🔥~ 🧑‍🍳两人份食材: 1️⃣乌鸡500g 2️⃣新鲜天麻两只 3️⃣当归3g 4️⃣生姜4片 5️⃣红枣4个 🥣做法: 1️⃣乌鸡焯水洗净，天麻切厚片备用。 2️⃣将所有食材放进炖盅，加清水至8分满，炖1.5小时，放盐调味即可。

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