脾胃越差人越虚，一味药蒸着吃。
脾胃越差人越虚，一味药蒸着吃，它就是山药。山药归脾、肺、肾三经，能够补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。中医讲脾主运化，脾胃为后天之本。脾胃虚弱的人经常吃一点就饱，平时还消化不良、拉肚子。
脾又为气血生化之源，脾胃虚弱的人往往还气血不足，非常容易累，稍微走几步就气喘吁吁，气色也越来越差。另外长期脾胃虚弱还可能会影响到肾功能，导致脾肾两虚。平时就可以把山药切成薄片蒸着吃，一周吃两三次。
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脾胃越差人越虚，一味药蒸着吃
脾胃越差人越虚，一味药蒸着吃。脾胃越差人越虚，一味药蒸着吃，它就是山药。山药归脾、肺、肾三经，能够补脾养胃、生津益肺、补
