今天才发现，原来八小时睡眠、一日三餐这些规矩，根本不是天生的！ 以前的人根本不睡八小时，也不是顿顿吃三餐，都是工业时代为了让人多上班定的标准。 就连上学、退休的规矩，也都是围着上班造的社会时钟。 咱的身体还是原始人的脑子，根本想不通：为啥大半夜醒着、为啥坐那不动、为啥不饿也得吃饭。它想让咱休息，咱却觉得自己情绪有问题，真的太冤了。 说白了，好多所谓的标准都是人造的，不是咱身体真的需要。别再因为跟不上这些规矩内耗了，身体的感受才最靠谱。 偶尔摆烂，比硬逼自己符合标准强多了！
今天才发现，原来八小时睡眠、一日三餐这些规矩，根本不是天生的！ 以前的人根本不睡八小时，也不是顿顿吃三餐，都是工业时代为了让人多上班定的标准。 就连上学、退休的规矩，也都是围着上班造的社会时钟。 咱的身体还是原始人的脑子，根本想不通：为啥大半夜醒着、为啥坐那不动、为啥不饿也得吃饭。它想让咱休息，咱却觉得自己情绪有问题，真的太冤了。 说白了，好多所谓的标准都是人造的，不是咱身体真的需要。别再因为跟不上这些规矩内耗了，身体的感受才最靠谱。 偶尔摆烂，比硬逼自己符合标准强多了！
