白发疯长？可能是缺了这3样营养 头发变白不只是年龄问题，还可能缺蛋白质、铜锌硒等微量元素、B族维生素，它们关系着黑色素合成和发质健康。 此外，精神压力、遗传、甲状腺异常等疾病也会催生白发。个人觉得改善营养和作息，调整心态，白发就不会长很快。 退休后我也不想染发了，满头白发，其实也挺好看的，顺其自然最美！友友们，认同吗？
白发疯长？可能是缺了这3样营养 头发变白不只是年龄问题，还可能缺蛋白质、铜锌硒等微量元素、B族维生素，它们关系着黑色素合成和发质健康。 此外，精神压力、遗传、甲状腺异常等疾病也会催生白发。个人觉得改善营养和作息，调整心态，白发就不会长很快。 退休后我也不想染发了，满头白发，其实也挺好看的，顺其自然最美！友友们，认同吗？
![没油水没脂肪，只会越吃越瘦[6]](http://image.uczzd.cn/7328312851647286353.jpg?id=0)
