身体这处毛发变白，暗示活得不长？医生提醒：抓紧检查！很多人认为白发是衰老自然产生

身体这处毛发变白，暗示活得不长？医生提醒：抓紧检查！很多人认为白发是衰老自然产生的，实际并非如此，中医云：“发乃血之余，肾之华在发”，头发、眉毛、体毛的状态，往往是内脏功能的外在体现，尤其是某些特定部位的毛发突然变白，或许并非岁月所致，而是身体在发出警示。

尤其是眉毛外侧1/3变白可千万别不当回事

临床上有诸多案例表明，这种状况与甲状腺疾病关联密切，甚至或许是甲亢、甲减或者桥本甲状腺炎的早期迹象。

甲状腺乃人体极其重要的内分泌器官，要是其功能出现状况，不只会影响代谢、心跳、体重还会打乱黑色素合成。

当促甲状腺激素（也就是TSH）反常升高或降低时，毛囊色素细胞会被抑制，使得部分毛发提前变白，研讨显现，超50%的甲状腺疾病患者都有过眉毛外侧变白的状况，并且这个预兆往往比其他症状呈现得更早。

除了眉毛，还有几处毛发异常也需高度警惕

鼻毛或腋毛变白——小心糖尿病和血管病变

隐蔽地方的毛发变白，常被人忽略，然而西医发现，长期高血糖会损害微小血管，影响毛囊的血液供应，致使色素流失，这类人群往后患心梗、脑梗的风险较普通人高出2到3倍。

头皮之上，有一片片白发——或许是血管堵塞的征兆

若后脑勺或者头顶忽然出现硬币大小的白斑，此并非普通白发，而是“斑秃样”的色素脱失，中医将此称作“血瘀”；现代医学发现这类人群颈动脉斑块检出率明显变高，中风风险也随之提升。

免疫系统若出问题，可能致使体毛短时间内大面积变白，

半年内发现好几处体毛迅速变白，特别是还伴随皮肤白斑、乏力消瘦的状况，需留意白癜风、恶性贫血乃至肿瘤这类自身免疫性疾病，此时身体已然处于慢性炎症或者免疫失调的状态，不可不重视。

出现白发该如何应对？

需牢记五个关键的应对之法：

第一，先查病因，别乱进补

一旦发现有异常白发，需立刻进行三项检查：甲状腺功能（TSH、抗体、空腹血糖加糖化血红蛋白、颈动脉彩超。可别随意吃黑芝麻丸、何首乌这类“生发神药”，若不按指导使用，后者或许会伤肝。

第二，饮食调理要分体质

脾虚湿重之人可用山药、茯苓煮粥饮用；

若有甲状腺问题，可适量食用海带豆腐汤；

血瘀体质者，建议每日晨起喝一杯温热山楂水，以助活血通络，应少吃油腻甜食，减轻脾胃负担。

第三，作息规律，配合梳头

晚间十点三十分前入眠，莫要熬夜，就寝前用木梳从额头梳至后颈一百下，可有效刺激经络、改善头皮供血，临床数据显示，长期熬夜者白发生长速度较早睡者快百分之四十。

第四，坚持运动，激活气血

每天晨起靠墙踮脚五分钟，可促进下肢血液循环；下午练习八段锦中的“两手托天理三焦”，能调节全身气机；睡前按揉百会穴与风池穴，各三分钟，坚持三月，部分长白发之处可显著改善。

第五，染发有禁忌，防护要做到

每年染发不超两次，优先选用植物染发剂，且需提前做皮肤测试，白发集中之处要避开阳光直射，出门戴透气的遮阳帽，要是白发突然变多，还伴有体重下降、疲劳无力，应赶紧去排查重大疾病。

白发并非仅仅关乎外表，此乃身体发出的“求救信号”，尤其是眉毛外侧变白、局部有片状白发这类状况，不可掉以轻心，应早发现、早检查、早干预如此方能守住健康的根基。

生活里的日常点滴，彰显着生命的长度；莫让一根白发，成为你醒悟最晚的警讯.