真是没想到啊，居然给了我一个大大的惊喜。真是想象不到会有这样的效果。
今早我空腹一测血糖6.7，当时我都怀疑我的眼睛是不是看花了，因为我从得了糖尿病以来就没有这么低过。后来又测了下餐二血糖7.6。确实都下来不少。让我心里踏实了很多。
我是这样控糖的。
一，早餐我戒掉了粥，改成了鸡蛋茶，或者牛奶。
二，主食很少吃米饭了，偶尔吃也是杂粮饭。或者吃点荞麦面馒头。
三，水果吃的少了，不像以前咔吃一个。两餐之间吃上半个水果就行。
四，活动的多了。每天坚持走步，以前总是吃完就躺着，现在每天走五千多步吧，太多了我身体也不行。
五，我现在每次测血糖都记录，每天吃什么都记下来，看看到底是什么原因？找出规律来。
六，菜吃的多了，主食吃的少了。另外有时炖点排骨或者吃点鸡肉，肉类顶饿啊。
七，最主要的是我加了胰岛素，还加了阿卡波糖，所以血糖才听话。
综合各个方面吧，要想控制好血糖，管住嘴迈开腿是必须的。
友友们！我是不是有进步？
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