之前一直默认脂肪肝是胖人的专属，直到上个月单位体检，1米78体重才112斤的同事查出轻度脂肪肝，我们全办公室都惊了。
后来看医生解释才知道，瘦子得脂肪肝的比例真的不低，很多人长期节食减肥、顿顿外卖高油高糖、要么久坐不动要么天天熬夜，体内的代谢早就乱了，脂肪悄悄堆在肝脏里，根本和外表胖瘦没关系。
别仗着自己瘦就胡造，体脂率、内脏脂肪这些指标比体重数字靠谱多了，每周抽3天走够6000步，少点重油重盐的夜宵，比啥都强。脂肪肝饮食禁忌 脂肪肝减肥攻略 三高脂肪肝肥胖 脂肪肝饮食误区 减脂逆转脂肪肝 顽固脂肪肝 代谢脂肪肝
