我一看老伴儿着弓腿喊:“腿抽筋了，腿抽筋了，赶快帮我揉揉”！
老伴儿小腿经常抽筋儿，不知道什么原因。
也许年龄大了，缺钙。更主要是老伴睡觉经常蹬被子，两条腿就露在外边。
只要我起夜，看到了他腿露在外边，我就给他盖上。
但有时候还盖不上，因为他两条腿压着被子，我拽都拽不动！怕给他弄醒。
今天就是：3点多钟，我起夜看他的两条腿在外边露着，压着被，我盖不动就没给他盖，心想：反正是大夏天，没啥大事。
没想到老伴的腿真的是受凉了，抽筋了！
虽然是夏天，老人的腿睡觉时也不应当露在外边，容易着凉，着凉就容易抽筋。
同时，老伴年龄大了，肯定是缺钙。
我马上起来给它慢慢的揉着小腿肚子，一点点又加深了力度，很快他就不疼了！
看来。老年人补钙的同时，还应当多多晒晒太阳！
