云霞资讯网

这些人说的对也不对,一概而论的讲是不对的,具体情况具体时间具体分析,有的糖尿病人

这些人说的对也不对,一概而论的讲是不对的,具体情况具体时间具体分析,有的糖尿病人患病后仅仅活几年啦! 我就是一个糖尿病患者,已经患糖尿病32年啦哈哈!曾经被糖尿病并发症折磨过,但我通过在实践出真知灼见中摸索,已经20多年没有并发症且精气神也很好啊! 我的体会是:天天锻炼身体,少吃多餐且尽量少吃含糖高食物,但也不是绝对的,要拉开时间距离长短,水果都吃!且每周吃两块肥猪肉,甜食材也适当按时适可而止。为什么吃这些东西,我的感觉吃了以后,腿走路有劲,精气神也好了,不吃腿拖不动,精气神也不行啊!另外心态好心情愉悦感悠悠,不争不吵,心境等等吧正常生活,按时作息,以舒服为准,戒烟戒酒,不打麻将扑克牌,打乒乓球啊羽毛球,跑步逛公园啊逛街呢愉快哦!还有……不多讲了! 以上个人讲的一点点,其实糖尿病不可怕,怕的是自己不注意自己饮食起居,什么事儿呀适可而止,自己要知道什么事可以,什么东西不可以,自我克制,自我调节,自己照顾好自己才能长命百岁! 以上观点供参考,对与错勿喷了啊!