我今天算是想明白一个事儿，真正的养生，可能跟泡脚喝茶都没啥关系。 真正的养生，是“从不内耗”。 是那种“天大的事儿，骂一顿再说”的混不吝。 我们这儿有个老太太，简直就是这条街的活化石。 从我记事儿起，她就在骂。芝麻大点儿事，她能站在门口骂上半天，中气十足，逻辑感人，唾沫星子都能反光。 几十年过去了。 跟她吵过架的同辈，走得差不多了。 被她从小骂到大的邻居，搬走了一大半。 连她自己的孩子，都没能熬过她。 可她呢？ 快九十的人了，腰杆笔直，满面红光，嗓门儿比年轻人都亮。 今天跟朋友聊起她，朋友一句话点醒我： “你以为她在吵架？人家那是在排毒啊。” 她说，这老太太一辈子没受过一点儿委屈，丁点儿不爽，全在第一时间给喷出去了。 怒气、怨气、不甘心……这些伤人伤肝的“毒素”，她自己体内一滴不留，全当成子弹，扫射给了全世界。 憋屈的是谁？ 是那些被她骂了，还得回家劝自己“别跟她一般见识”的好人。 是我们这些，遇上点破事儿，习惯性先反思自己，把牙打碎了往肚里咽的“文明人”。 想通这一层，我后背直发凉。 合着我们这些天天忍着、让着、默念“算了算了”的人， 都是在用自己的内伤，成全别人的长命百岁？