有没有一种可能，你抑郁了，自己却不知道？ 有时候，我们可能不知不觉中就走上了抑郁的道路。 那么，正常人开始走向抑郁时会有哪些感觉呢？ 首先，你会感到持续的疲惫和无力。明明没干什么重活，却总觉得累得不行。这种感觉就像是身体被抽干了精力，让你整天都懒洋洋的，啥也不想干。其次，你会发现自己的情绪变得特别低落，总是开心不起来。有时候甚至会因为一点小事就情绪低落，感觉整个世界都灰暗无光。要小心了，可能是抑郁的前兆哦！最后，还有一个明显的信号就是失眠或者嗜睡。你可能晚上躺在床上翻来覆去睡不着，或者白天总是感觉困得不行，怎么睡都睡不够。这两种情况都可能是抑郁在作祟，让你的睡眠变得不正常。抑郁症 抑郁前兆 心理健康 情绪自救 心理警示 所以啊，大家要时刻关注自己的情绪和身体状况，一旦发现这些抑郁的苗头，就要及时调整心态，寻求帮助。