男性同房能力欠佳，究竟是哪些因素导致的？ 最近有一个朋友问我，房事能力低下是什么原因呢？每次总是感觉心有余而力不足，总是控制不了海绵体开合。很多时候总是想起起不来想守守不住，对于自己的自信心打击很大。 为什么海绵体韧性会变差？本质还是气血不足，海绵体支楞膨胀不起来。而这个气血不足多数是过往纵欲过度，肉眼看得见的精流失太多。所以中医常讲一滴血，十滴精是非常有道理的。 为什么海绵体会敏感度过高？本质还是肾之精气太弱。中医讲肾气不足，精关不守。所以不论是手瘾还是纵欲首先会伤肾，伤其封藏能力。 所以平时我们需要洁身自好，不要过度纵欲，饮食方面尽量清淡，油腻甘厚甜食大鱼大肉少吃而不是不吃，唯有不继续流失精才会有精满的可能性。