很多患者，拿着血压单愁眉苦脸：“，我高压不高啊，怎么低压老是飘在 90 以上，有时候都到 95 了，这要不要紧？”

这种情况我只能说：低压高比高压高更要警惕！ 很多人觉得高压没超 140 就没事，殊不知低压长期≥90mmHg，已经属于高血压范畴，而且这种情况往往是血管弹性变差、身体代谢出问题的信号，拖久了容易伤心脏、伤肾脏、伤脑血管。

今天就给大家说清楚，低压长期居高不下，这 3 个检查一定要尽早做，别等出了问题才后悔！

第一个检查：心脏超声

低压，医学上叫舒张压，它反映的是心脏舒张时，血管里的最低压力。低压高，很多时候和心脏功能、血管弹性脱不了干系。

比如有些患者，因为长期熬夜、压力大、爱生气，导致心率偏快，心脏舒张的时间变短，血管里的血液来不及回流，压力自然就降不下来；还有些人是因为心肌肥厚，心脏泵血的 “泵体” 出了问题，也会让低压居高不下。

做心脏超声，能清楚看到心肌的厚度、心室的大小、心脏的收缩和舒张功能，还能排查有没有心室肥厚、瓣膜反流这些问题。早发现，就能早干预，避免小问题拖成心肌缺血、心衰的大麻烦。

我之前有个 40 岁的患者，低压常年 95 左右，总说胸口发闷，一开始没当回事，后来做心脏超声发现心肌已经轻度肥厚了。赶紧调整生活方式，配合中药调理，半年后低压降到 85，复查心脏超声，心肌厚度也恢复了正常。

第二个检查：血脂全套

别觉得低压高和血脂没关系，

血脂里的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇一高，血液就会变稠，像掺了泥沙的水一样，在血管里流动变慢，还会慢慢沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。血管变窄、变脆，弹性下降，心脏舒张的时候，血管没法正常 “回弹”，低压自然就降不下来了。

更可怕的是，高血脂 + 低压高，相当于给血管上了 “双重枷锁”，脑梗、心梗的风险会成倍增加。

所以一定要做血脂全套检查，包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白这几项。如果发现血脂超标，就得赶紧调整饮食，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏，必要时在医生指导下用药，把血脂控制好，低压也会跟着降下来。

第三个检查：肾功能 + 尿常规

很多人不知道，肾脏和血压是 “双向绑定” 的关系 —— 低压高会伤肾，肾脏出问题，又会反过来让血压更高。

肾脏是身体的 “过滤器”，里面布满了密密麻麻的微小血管。低压长期偏高，会持续冲击这些脆弱的小血管，导致肾动脉硬化，过滤功能下降。早期可能没什么明显症状，但尿常规会先 “报警”，比如出现尿蛋白、潜血；时间长了，肾功能会慢慢受损，甚至发展成高血压肾病。

反过来，如果本身有肾炎、肾病综合征，肾脏调节水钠的功能出问题，水钠在体内潴留，也会让血管里的血容量增加，导致低压升高。

所以做肾功能（肌酐、尿素氮、尿酸）+ 尿常规这两项检查，能及时发现肾脏有没有受损，也能排查是不是肾脏问题引起的低压高。早排查、早治疗，才能避免血压和肾脏互相 “伤害”，形成恶性循环。

最后给大家提个醒：

低压长期高于 90，别不当回事，更别自己随便买降压药吃！先去做这 3 个检查，找到根本原因，再针对性调理。希望大家都能重视自己的血压，尤其是容易被忽略的低压。