溃疡性结肠炎作为一种常见的慢性肠道炎症性疾病，近年来发病率不断上升，发病年龄也逐渐趋向年轻化。许多人对此认知极为匮乏，常将其当作普通“肠胃炎”处置。这样的认知偏差，极易致使病情无法得到妥善对待，进而造成治疗时机的延误。

有数据表明，我国患有溃疡性结肠炎的人已经超过一百万，其中差不多六成的人刚发病时都没确诊。其实要留意的是，生活在大中城市的朋友，因为经常吃外卖、饮食不规律，再加上工作压力大，患病的几率会更高。要是一直不把这些症状当回事，不仅病情会反反复复，还可能引发肠狭窄、肠穿孔这类麻烦的并发症，甚至会提高癌变的可能性。

提醒：超80%的溃疡性结肠炎患者初期会把反复腹痛、腹泻当成普通肠胃不适，自行吃点止泻药、消炎药就应付过去。尤其是年轻人，觉得“扛一扛就好”，殊不知这种拖延会让肠道炎症持续加重，等到症状严重时，治疗难度会大大增加。身体出现不明原因的肠道不适，千万别硬扛，及时检查才是关键。

张阿姨平时身体还算硬朗，半年前开始频繁出现腹痛、腹泻，吃点生冷、油腻食物后更明显。她臆测是“老胃病犯了”，便在自家附近的药店选购了止泻药与胃药，随后服下。

刚开始吃药后确实舒服了点，但没几天就又犯了。就这么断断续续拖了大半年，张阿姨的腹泻越来越频繁，还总觉得浑身没劲儿、体重也掉了不少，有一次甚至疼得直不起腰，家人赶紧把她送进了医院。

医生在详细问清患者状况后，立刻着手安排各项检查。经严谨精准诊断，患者被确诊为重度溃疡性结肠炎。其肠道内黏膜多处糜烂，溃疡密布，这般病情着实让人忧虑不已。医生说，就是因为拖得太久，炎症扩散开了，不仅得长期住院治疗，后续甚至可能要做手术，真是太折腾了。

李女士是个上班族，平时工作忙、压力大，吃饭也没个准点。去年秋天，她开始反复肚子疼，大便里还带点黏液。刚好她之前听同事说过溃疡性结肠炎的症状，感觉自己的情况有点像，就赶紧请假去医院做了检查。

经过内镜检查，李女士被确诊为轻度溃疡性结肠炎，在医生的指导下，她调整了饮食习惯，按时吃药、定期复查。现在一年多过去了，症状基本没再犯，工作和生活一点没受影响，整个人状态都很好。

事实上，溃疡性结肠炎的发展是一个缓慢的过程，大多从轻度炎症开始，逐渐加重。它的本质是肠道黏膜长期受到慢性炎症刺激，不断出现损伤、修复的反复过程。

这个过程可能持续数年，也就是说，在病情早期，只要及时发现并干预，就能有效控制炎症，避免病情加重。数据显示，早期溃疡性结肠炎患者经过规范治疗，病情控制率可达90%以上；而重度患者的控制率不足50%，还可能出现多种并发症。

某医院消化内科主任医师指出，溃疡性结肠炎的早期症状不典型，很容易被误诊为普通肠胃炎。很多人因为觉得“不是大病”“难为情”，拒绝做内镜检查，导致病情一拖再拖。实际上，内镜检查堪称诊断溃疡性结肠炎的关键举措。它可清晰洞察肠道黏膜病变状况，助力早确诊、早治疗。故而，尽早开展此项检查，意义重大。

目前医学指南建议，40岁以上人群，或者有慢性腹泻、腹痛病史的人群，定期做肠道检查，尤其是有溃疡性结肠炎家族史的人，更要提前重视。

不少人误认为溃疡性结肠炎在早期毫无症状。实则不然，并非毫无迹象，只是早期症状极为轻微，宛如隐匿于角落，极易被人们所忽视。如果身体出现以下3个预警信号，可能提示肠道已经出现炎症，甚至在加重，一定要及时就医。

比如肚子总反反复复疼或者胀，疼起来大多是隐隐作痛，偶尔也会一阵一阵地绞痛，用手按肚子的时候，疼痛感还会更明显，尤其是左下腹或者肚脐周围。而且这种不舒服，吃普通的肠胃药也没法彻底好，要是吃了生冷、油腻的东西，或者累着了，还会变得更严重。有些朋友还会觉得肚子胀得厉害，连饭都吃不下。

第一种是拉肚子的规律变了——比如平时排便挺正常，突然就拉得特别频繁，一天超过3次，大便也变得稀糊糊的或者像水一样，有时还带着点黏液；

第二种是拉肚子和便秘来回切换，比如今天拉不停，明天又好几天排不出，这种情况要是持续超过两周，可得多留心；第三种是大便颜色不对，变成淡黄色或者灰白色的稀便。

随着肠道炎症的加重，身体会出现一系列全身症状，比如不明原因的低热，体温在37.5-38.5℃之间波动。还有明显的消瘦、浑身乏力，稍微活动就累；长期炎症还可能导致贫血，出现头晕、脸色苍白、嘴唇发白等情况。

除此之外，预防溃疡性结肠炎也很重要。养成健康生活习惯至关重要。日常饮食要少碰辛辣、刺激、油腻之物，多摄入新鲜蔬果；作息上保持规律，拒绝熬夜；学会给自己减压，防止长期精神紧绷；还要坚持适量运动，以此增强身体抵抗力，全方位守护自身健康。