人越老胃越差，替老爸老妈记好这个土方法。
中医脾胃科宋金玲。
人越老胃越差，替老爸老妈记好这个土方法，替爸妈收好这个温和方，简单炖煮暖脾胃。
我是脾胃科宋金玲，屏幕前的朋友们，如果你们爸妈像我这个岁数了，年纪越来越大了，脾胃功能会慢慢减弱，加上平时节省，总吃些剩饭凉菜，胃就容易不舒服，比如隐隐作痛拉肚子或者反酸，很多老人怕麻烦不愿总往医院跑。
其实日常可以试试一个温和的食养方法，取一个苹果切块，加上黄芪5克、去核红枣3颗，一起加水，煮开后转小火慢炖20分钟左右。苹果煮后富含果胶，有助于保护胃黏膜，黄芪补气健脾，红枣可以调和气血，煮出来的汤水味道酸甜，老人接受度高，作为平日的养护茶饮挺合适。
如果老人家胃部不适比较明显或持续，还是要陪他们及时看看，这个方子作为辅助调理，能让老人的胃感觉更舒服一些。
脾胃调理记得关注，守护脾胃健收。
