阿育吠陀认为冷饮并非一无是处。冷饮和蔬菜都是风象（动散干冷），因此喝下去有短暂的
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地缘冲突舆美食的文章
阿育吠陀认为小米比大米小麦都暖，但不适合瓦塔人（虚瘦，皮肤干燥）吃，瓦塔人的身体
阿育吠陀认为小米比大米小麦都暖，但不适合瓦塔人（虚瘦，皮肤干燥）吃，瓦塔人的身体
中医认为鱼在水里一刻不停是风象，因此吃了动风。阿育吠陀不承认这条链条，原因： 活
中医认为鱼在水里一刻不停是风象，因此吃了动风。阿育吠陀不承认这条链条，原因：
活
不要只看多吃风火食物（蔬菜，辛酸咸调料，咖啡茶，发酵食品）当时可以助消化，通便，
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阿育吠陀认为东亚人比西方人更难练出腹肌：白人平均睾酮基线略高（皮塔火性更强），火
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西医主张糖尿病患者食用冷藏24小时后米饭。阿育吠陀认为认为这只适合皮塔型糖尿病患
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虚人不用关注血糖，只关注吃完饭有无以下症状：腹胀，腹紧，腹痛，头疼，头紧，手脚热
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阿育吠陀认为独居人群除了精白米面可以一次性买一年用量，其他食物都得少量多次购买，
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阿育吠陀认为健康人拇指月牙＞食指＞中指＞无名指＞小指，逐级缩小，是气血能量自上而
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风火虚人不要吃夏威夷果，核桃，葵花籽。阿育吠陀认为 饱和脂肪（棕榈、硬脂）：土+
风火虚人不要吃夏威夷果，核桃，葵花籽。阿育吠陀认为
饱和脂肪（棕榈、硬脂）：土+
阿育吠陀认为免疫性不孕（更换伴侣后成功受孕）是存在的。 1. 前任精微与自身精微
阿育吠陀认为免疫性不孕（更换伴侣后成功受孕）是存在的。
1. 前任精微与自身精微
少吃多睡这是养生之道，多吃多睡才是逆生，少吃前提下的多睡是风火水土足，风火能敛降
少吃多睡这是养生之道，多吃多睡才是逆生，少吃前提下的多睡是风火水土足，风火能敛降
喝矿泉水当天要减盐。如果喝得多其他土水食物（谷物肉蛋奶油）也要减。矿泉水内的矿物
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最好的消食药就是断食。其他消食食物都是风火属性，水土食物只能增食积。素体风火虚的
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不吃外卖和零食的虚人大概率长期贪食甚至暴食。因为营养学推崇的避重就轻饮食必须吃到
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