世上最累人"劳神损寿"8件事：
一，打官司。
一场官司下来，少则半年，多则三五年。耗钱财，耗心力，夜夜难安。

二，纠缠烂人。
跟不讲理的人掰扯，道理讲不通，越争越生气，内耗自己的精气神。

三，过度操心子女。
事事都要插手，儿女的人生反复挂心，操碎了心，愁白了头。

四，长期生闷气。
心里委屈不发泄，郁结在五脏，气出病来无人替。

五，与人攀比较劲。
总盯着别人的生活，比收入、比儿女、比家境，越比越焦虑。

六，反复纠结往事。
总放不下过去的遗憾，旧事反复回想，折磨当下的自己。

七，贪求太多欲望。
想要的东西太多，求而不得，终日患得患失，难得心安。

八，管不该管的闲事。
别人家的是非事事插手，惹来是非，徒增烦恼，损耗心神。

人这一辈子，真正伤害身体的，不只是饮食作息，还有精神层面的持续消耗。有些事不会带来皮肉伤痛，却在悄无声息透支一个人的精气神。

陷入官司纠纷，是非常磨人的经历。漫长的流程，无休止的周旋，不光耗费钱财，整日心神紧绷，夜里难以安睡，身心都会备受煎熬。

不要和蛮不讲理的人纠缠争辩。就算道理讲得再透彻，对方也听不进去。无休止的争执只会不断激怒自己，白白消耗情绪，就算赢了口舌，也输掉自身心境。

为人父母，切忌过度干涉子女的人生。孩子有属于自己要走的路，事事都插手过问，整日为儿女的未来忧心忡忡，忧愁积压，只会损耗自身心神。

心里积攒委屈，别一味憋在心底。负面情绪闷在心里得不到释放，郁结堆积，久而久之就会伤害身体。心里难受要学会疏导，不要拿别人的过错惩罚自己。

总拿自己和旁人对比，比收入，比家庭，比孩子。看见别人的光鲜，内心就生出落差，长期处在焦虑之中，活得身心俱疲。

总是沉溺过往旧事，纠结曾经留下的遗憾。已经发生的事情无法改写，反复回想，只会不断折磨当下的自己，困住眼前的生活。

不要滋生过多贪欲，想要的事物数不胜数，求而不得便满心苦闷。时时刻刻患得患失，内心很难获得安宁。

别人家的是非纠葛，不要主动掺和。旁人的家事，不必插手评判，卷入是非漩涡，只会平白招来无尽烦恼。

学会给精神减负，远离这些劳神的事情，减少心神消耗，内心安稳，就是最好的养生。