湿气重别乱用药！一张八百年古方，专克湿气，三味药煮水，排出一身的湿气   中医说“湿气缠身，百病由生”，而湿气的源头就在脾胃里，脾主运化，负责把水湿排出去，一旦脾胃不动，水湿停在体内，就会出现出油多、阴囊潮湿、浑身困重、疲劳嗜睡、肚子大、腹胀不消化、口中发黏发甜、舌苔厚腻、大便黏池，身上也爱长一些湿疹、荨麻疹，还有囊肿、结节、息肉、痛风疾病。   因此很多人都注重祛湿，苍术就是祛湿主力军之一，它气味雄烈，能燥湿健脾，把脾胃里多余的水湿烤干，还能散风寒、化浊浊，对湿气重、舌苔白厚腻的人最对症。   厚朴能行气消胀，像湿气重的人大多肚子鼓鼓，容易胸闷嗳气，厚朴能把气机打通，而气行则湿化，湿气就排得更快。   陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，它性子温和，既能辅助祛湿，又能护脾胃，不让前两味药伤正气，还能化解体内黏腻的湿浊，让整个人都轻松不少。   但这三味药物药性偏温燥，适合寒湿体质。要是湿气已经化热，有口干口苦、痰黄、舌苔黄腻的湿热症状，需要在专业指导下搭配清热药，不可盲目用药祛湿。