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深圳店的日常放送——论康复师的不一样的核心挑战[坏笑][坏笑]
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100个损伤康复说明书 【膝盖后侧疼痛原因盘点】膝盖后侧的疼痛，不像膝前痛那样常
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今天提到了“多运动”，那有没有——以前“不爱运动”，后来却慢慢爱上运动的朋友？来
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运动对人的改变被严重低估了 说起运动，我就想起这张很直观的图，40岁运动员➕74
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朋友们，来答答题——我们脊柱的哪一段，整体结构刚度最大、屈伸活动度最小？[dog
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来一波我们上海静安店的手法细节抓拍[坏笑]康复不单单是训练、放松，康复师的手法也
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100个损伤康复说明书 【膝盖上方疼痛原因盘点】很多人一提到膝痛就想到髌骨软化、
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朋友们，少熬夜啊！单从激素层面来说，我们体内的皮质醇具有典型的昼夜节律模式——通
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腿型矫正 之前讲过，小孩子的足弓还没有完全发育，脚底看起来平平的，很多时候属于正
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膝关节弹响还能不能运动 上下楼时膝前疼痛、深蹲时出现弹响，或久坐后起身感到摩擦感
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#膝关节弹响还能不能运动# 上下楼时膝前疼痛、深蹲时出现弹响，或久坐后起身感到摩擦感，常会让人联想到“软骨磨损”，还有朋友检查报告有“髌骨软化”，就立即不敢运动了。但其实：膝关节弹响并不等于软骨正在损坏。 今天的硬核科普，就来康复解析这个问题👇🏻👇🏻 #疼痛管理公开课# #腰痛#
#膝关节弹响还能不能运动#
上下楼时膝前疼痛、深蹲时出现弹响，或久坐后起身感到摩擦感，常会让人联想到“软骨磨损”，还有朋友检查报告有“髌骨软化”，就立即不敢运动了。但其实：膝关节弹响并不等于软骨正在损坏。
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腰椎间盘突出 提问：椎间盘脱出没有症状，康复做到什么程度才算“好”？其实不论是腰
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陈老师每周康复答疑 固定栏目继续✅ 继续每周集中收集大家的问题，不论是膝盖疼，腰
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儿童康复 在上海静安店调整体态的小朋友，逐步改善进步中——
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我发现每个人给自己充电的方式太不一样了有人靠一场大汗淋漓的运动，有人喜欢窝在家里
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朋友们，一个康复热知识——损伤后24小时内，千万别用红花油热敷按摩‼️很多人尤其
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100个损伤康复说明书 【胸椎“卡住”别乱掰】坐久后起身，肩胛骨之间某一点突然出
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康复观察 看到一个讨论，“小朋友词汇量不足时，说过的一些可爱的话”，其中有个形
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