🌸一位家长曾着急地找到我：“孩子刚上初二，成绩直接跌到两百多名！孩子总说自己很努力，但就是没效果。” 🌸我立刻警觉了。很多时候，问题不在态度，而在大脑——它被“消费型快乐”悄悄劫持了。 🌸我帮着孩子做了学习分析，发现他所谓的“努力”是：课间刷动态，写作文间隙看短视频，晚上说“放松一下”就去群里聊半天。这些“几分钟”的碎片快乐，像无数小手，把他的专注力从深度的阅读、思考里一点点拽出来。 🌸我提醒家长：“初二最怕的不是不学，是学不进去。”即时娱乐切碎了学习时间，更让孩子误以为“坐满时长”就等于努力。 🌸体现在语文上，就是：文章读得多，但从未沉下心品味；题目做了不少，但语感和逻辑没建立。 🌸他曾一天做几篇阅读，但月考古诗鉴赏、现代文重点题仍大面积丢分；文言文背了忘，忘了背，放到语境里还是错。考完总归咎于“题偏”“没发挥好”，本质是心没静下来，思维没真正投入文本。 🌸后来作为他的伴学老师，我帮他调整如下： 第一步：“物理隔离” 每天只留固定30分钟处理手机娱乐，其余时间手机放客厅。一周后他反馈：“脑子里杂音少了，看书好像能看进去了。” 第二步：“微量深嚼” 不贪多，每天聚焦小块目标：一首古诗，不仅要背，还要讲出意象和情感；一段文言文，重点吃透3个实词和1个句式；一道阅读题，必须说出答案的文本依据。每晚用15分钟复盘：今天哪个理解有偏差？ 第三步：“专项复盘” 每周再进行一次专项复盘：分析错题是审题问题，还是文本理解偏差？是主旨概括不全，还是答题角度缺失？理清问题，再定下周的精准提升计划。 🌸慢慢地，他的专注力回来了，对文字的感知也细了。初二稳住基础，初三的冲刺才有底气。 🌸很多时候，孩子的大脑已被“即时快乐”驯化，难以进入深度思考。家长早发现、早引导，就是帮孩子赢回宝贵的专注力。 🌸我是蜗牛老师，拥有13年初中语文教学经验。如果孩子也面临“学得久、不出分”的困境，我们或许可以一起聊聊，找到问题的关键。