高中， 95%的孩子都倒在高一， 只有5%的孩子能笑着走进高二！ 这5%的孩子， 是那种真的学习态度很认真的人， 而且学习能力特别强， 事先做足思想准备的孩子。 大家好，我是殷大神。哈三中（2025年清北38人）20多年教学经验，物理高级教师，全国十佳教师。 高一上学期的最后一个月，是高中生的第一个危险期，尤其是物理这科！也就是说从现在开始会有人开始慢慢掉队了，出现成绩断层。高中物理难度大，上课进度又快，就容易出现一步慢，步步慢的情况。 最近很多家长找到我，说孩子觉得牛二特别难、变化特别多，根本无从下手！其实这很正常，因为牛二属于整个必修一的综合，V-T图像、X-T图像、受力分析、平四转三角形没有弄明白，很难能够轻松解决牛二的问题。 就像受力分析，很多孩子到了步骤和画图都还有问题，感觉自己像是都会，但其实差的很远。而如果受力分析没问题、足够熟练，再来做题时，就能快速识别题型，因为牛二的题目特征都非常明显。 很多孩子学的非常表面其实不能怪学生，还是老师讲的深度不够，没把核心的东西教出来。 我举个最简单的例子，就说牛二题的解题脉络：研受合加运。 研——确定研究对象 受——受力分析 合——求合力 加——求加速度 运——处理运动学 首先，研、受、合是第三章的内容、加是第二章的内容，而运是第一章的内容。也就是说，你可以把整个必修一前面的内容当作铺垫，所有的铺垫都是为了让孩子去学第四章。 其次，这个口诀是我教10多年（到今已经25年了）、带了近万名的孩子的、深入研究近20年的真题（而且是各省的）之后才总结出来的。而你家孩子第一次学，他自己能总结出来么？所以这样的内容一定是孩子跟着老师学出来的，不能指望孩子自己总结。 我在教学中一直强调，高中物理就3大体系，8大口诀、26个题型、44个技巧，学生按照我教的，思维体系化、解题过程化，自然能突破瓶颈期。想知道怎么正确提升成绩，“殷老师求解”告诉我。