自己胡乱做的减脂餐，虽然卖相不算精致，但吃起来口感很不错。 有番茄鸡蛋鲜面、蔬菜坚果沙拉、清蒸鱼搭配玉米红薯、番茄牛肉配烤馕、杂粮馒头，还有鸡蛋、山药、各类时蔬，营养搭配均衡。 吃了几天，肚子肉眼可见地小了，好好吃饭也能慢慢瘦下来！
