这12样食物比喝油还长肉！
很多人天天吃，难怪瘦不下来：

真不唬人

一、螺蛳粉。 汤底一层红油，米粉又是精碳水，一碗下去顶你跑五公里。我吃完第二天上秤，数字自己会说话。

二、手抓饼。 那层起酥全是油和出来的，摊子上再给你加个蛋加根肠，早餐这一顿够你一天的热量。

三、油条。 两根油条一碗豆浆，香是真香，但油条就是面疙瘩扔油锅里炸，吸了多少油你自己想。

四、沙拉酱。 这个最坑人。以为吃草健康，结果一勺沙拉酱下去，比那盘菜本身热量还高。我后来换成油醋汁，味道也不差。

五、奶茶。 别管什么三分糖，奶精、糖浆、珍珠加起来，一杯顶一顿正餐。我以前一天一杯，肚子就是这么起来的。

六、腐竹。 豆制品里的叛徒。看着清淡，其实是豆浆表面那层油皮晾干的，凉拌一碟，油分不少。

七、榴莲。 水果里的肥肉，糖分高得离谱，吃一块得走半小时才能消耗掉。

八、瓜子。 一把瓜子半把油，嗑起来没完，不知不觉一包没了，热量早超标了。

九、鸡爪。 没啥肉，全是皮和脂肪，卤得越香越要命。

十、方便面。 面饼先炸过，调料包又是油又是盐，吃完不胖才怪。

十一、蛋糕。 奶油、糖、面粉，三样凑一起，不长肉都对不起它。

十二、果汁。 哪怕是鲜榨的，几个水果的糖分浓缩成一杯，纤维没了，升糖比可乐还快。