痛风光忌口没用，还有更重要的事情要做。 很多痛风患者一犯病就关节肿得发亮，疼得直冒汗，尿酸常年500多，吃了非布司他、苯溴马隆也不管用，一停药就复发，殊不知问题根本不在“尿酸高”，而在“水湿堵了”“阳气虚了”！你想想，咱们身体里的代谢就像家里的“排水系统”，阳气就是“水泵”，负责把多余的水分、废物泵出去。 自然界里太阳一晒，江河里的水才能蒸发成云，再变成雨滋润大地；咱们身体也一样，阳气足了，才能把吃进去的食物、喝进去的水化成能利用的营养，把没用的湿毒、尿酸顺着尿液排出去。可偏偏很多痛风患者，就像我前段时间接诊的那位51岁患者，形体肥胖，大便溏软不成形，夜间频繁起夜，腰酸得厉害，这都是典型的“脾虚湿蕴”“阳气不足”啊！ 脾胃本是运化水湿的“主力军”，阳气一虚，“水泵”就转不动了，水湿排不出去，堆在身体里，再和没代谢掉的尿酸一结合，就变成了像“小沙子”一样的尿酸盐结晶，沉积在手指、手背这些关节处，一遇到外界的寒湿，比如淋个雨、穿少了，立马就肿起来疼得钻心！ 很多人不懂这个理，以为痛风就是“吃出来的”，只知道忌口，却不知道补阳气、排湿才是根儿！你想啊，本身阳气就虚，水湿已经堆了一肚子，还总喝啤酒、吃海鲜——啤酒是阴寒的，喝进去就是给身体“加水”，海鲜性寒，还高嘌呤，脾胃运化不了，既加重水湿，又升高尿酸，这不就是火上浇油吗？ 所以调理起来也不复杂，核心就是“补阳气、排湿毒”，就像给“水泵”加电，再把“排水管道”通一通！我给患者开的方子，里面黑顺片、干姜就是“加火”的，补阳气、温脾胃，让“水泵”转起来；苍术、茯苓皮、猪苓这些，就是“清淤”的，把堆积的水湿顺着尿液排出去，尿酸自然就降了。 现在很多人总爱熬夜、吹空调、喝冷饮，天天在消耗阳气，还怪病找上门。其实病都是慢慢攒出来的，阳气也不是一天就虚的，像痛风这种病，刚开始可能只是尿酸有点高、偶尔关节酸，这时候赶紧调理，补补阳气、排排湿，就能把问题掐灭在苗头里。等到关节变形、肾功能受影响了才来治，就算能缓解，也遭了不少罪！ 中医讲“治未病”，不是让你等到病重才着急，而是看到一点苗头就及时调整。如果你也尿酸高、关节疼，还总觉得身体沉、大便黏，别光盯着降尿酸的药，不妨想想是不是水湿重、阳气虚了。赶紧忌口寒凉食物，多晒晒太阳，再找个中医辨证调理，把阳气补起来、水湿排出去，痛风自然就少犯了！