每天慢跑半小时坚持一年，身体像被悄悄重启。 人家上班族就这么一圈一圈地跑，把体检单上那些箭头都跑下去了，脸上的光彩也是用汗水换回来的。 他也是，把一天的烦心事都甩在跑道上，晚上倒头就睡，白天的精神头都留给了工作，连带回家的脾气都顺了。
每天慢跑半小时坚持一年，身体像被悄悄重启。 人家上班族就这么一圈一圈地跑，
小利同学
2025-11-29 17:27:23
0
阅读：52
白云
原来啥样就啥样，血压血糖血脂没变化还是高，只有心率微微变慢了点。